سارا 88 :

بنات فيني بكيه كبر العالم مادري أنا ليش كذا وزني ماينزل والله احس بيأس وتحطم اليوم وزنت قلت خل اشوف قبل يوم الخميس وكنت حاسه أني مانزلت ولا جرام الوزن زي ماهو ثابت ماتحرك 😭😭😭😭 بنات منو مثلي تسوى رجيم ولا كنها تسوى انقهرت اليوم فكرت خلاص بوقف رجيم وخربها ليش اتعب نفسي أنا مكانك سر مايتزحزح انزل نص كيلو وبعد أسبوع ارجعه ورد انزل نص كيلو بس ورد ارجعه هذاانا ليش كنّت 56 ونزلت 55.5 ورديت 56 ونزلت 55 .5 ورديت 56 الأسبوع الي فات والحين نفس الشي ماتحرك 56 عاد تعبت نفسين وخربتها غدا وعشاء اليوم انقهرت وحطيت الاحره بالأكل ماخليت ولا بقيت شنو رايكم صديقاتي اوقف وانسي ولا اطبق نظام ثاني احس بحاله ياس وانه ماراح ينزل يارب والله تعبت 😢

بنات فيني بكيه كبر العالم مادري أنا ليش كذا وزني ماينزل والله احس بيأس وتحطم اليوم وزنت قلت خل...

سارا 88 :

بنات فيني بكيه كبر العالم مادري أنا ليش كذا وزني ماينزل والله احس بيأس وتحطم اليوم وزنت قلت خل اشوف قبل يوم الخميس وكنت حاسه أني مانزلت ولا جرام الوزن زي ماهو ثابت ماتحرك 😭😭😭😭 بنات منو مثلي تسوى رجيم ولا كنها تسوى انقهرت اليوم فكرت خلاص بوقف رجيم وخربها ليش اتعب نفسي أنا مكانك سر مايتزحزح انزل نص كيلو وبعد أسبوع ارجعه ورد انزل نص كيلو بس ورد ارجعه هذاانا ليش كنّت 56 ونزلت 55.5 ورديت 56 ونزلت 55 .5 ورديت 56 الأسبوع الي فات والحين نفس الشي ماتحرك 56 عاد تعبت نفسين وخربتها غدا وعشاء اليوم انقهرت وحطيت الاحره بالأكل ماخليت ولا بقيت شنو رايكم صديقاتي اوقف وانسي ولا اطبق نظام ثاني احس بحاله ياس وانه ماراح ينزل يارب والله تعبت 😢

بنات فيني بكيه كبر العالم مادري أنا ليش كذا وزني ماينزل والله احس بيأس وتحطم اليوم وزنت قلت خل...

-لؤلؤة الزمان- :

غلط انك تعاقبي نفسك بالاكل عم تزيدي غلط على غلط وممكن تلاقي وزنك زاد اكثر وييصير معك احباط اكبر لا تيأسي كلنا نمر بوقت احباط وفشل ونقرر نوقف ونخبص بس البطلة الي تقدر تفتح صفحة جديدة وتبلش من جديد هذي حياتك هدفك صحتك حلمك حتبطلي باول تعثر اكيد لا... انصحك تكتبي يومياتك الكاملة للاسبوع السابق وشوفي فين الغلط فين خبصتي وحاولي تلتزمي وتصححي الاخطاء السابقة الوزن مايزيد الا لو زاد الاكل وقلت الحركة حطي لك مكافئة لو التزمتي اكتبي عالثلاجة ملاحظات اشتري ملابس اصغر من قياسك وحطيها كهدف لك وانسي الميزان اعتدمي عالقياس لا تخلي وقتك فارغ لانو الفراغ راح يخليك دوري شي تاكلينه حتى لو انك مو جوعانه وان شااء الله ترجعي تبدي من جديد بهمة ونشاط

غلط انك تعاقبي نفسك بالاكل عم تزيدي غلط على غلط وممكن تلاقي وزنك زاد اكثر وييصير معك احباط...