زهرة التوليب2018
•
انا مااقدر اوزن اليوووم لإني مو بالبيت ،، رحت زيارة لاهل زوجي من امس عندهم ورح ابقى لمدة اسبوع ،، الحلووو ان عندهم درج ،، اليوم قبل صلاة الفجر و على الدرج طلوع ونزول لمدة 10 دقائق (مثل الحراميه عشان مححد ينتبه ويقولو مجنونة) ،،ورح اطلع وانزل بالدرج اذا فضيت و حطيت بثلاجتي الصغيرة اللي بغرفتي زبادي اكتيفيا وعصير برتقال كي دي وعشان اذا جعت ماافكر انزل عندهم واطلب اكل وانا اصلاً استحي اكل كثير عندهم ومتأكدة رح ينزل وزني ،،،،
فالك الرشاقة وانا متشوقة لعالم الستينات نفسي اكسر السبعين قبل شهر رمضانفالك الرشاقة وانا متشوقة لعالم الستينات نفسي اكسر السبعين قبل شهر رمضان
عقبالي وعقبالك ندخل ال٦٠ قبل رمضان
صبااااااح الخير وسسسسعوولي جييت👏 ابشرركم وتكتب في التاريخ ياساده اني نزلت ٢ كيلو😐 بالتمممام اكلي كالعاده وربي ولا زود أمس خبصت بس تدورن اقولكم شيء انا من قبل اوقف الدايت وأسافر قعدت فتره ثااااابته أو انزل جرامات زي كذا ولمن وقفت فترررره ورجعت استجاب الجسم من جديد اللهم لك الحمد ولك الشكر حتى ترضى 😭😭 انا حاسه اني نازله بس قلت اكيد حدي كيلو بس تفاجأت صراحه الحمدلله .. طبعا تحديت نفسي ٤٠٠ غرام فقط ونزلت ٢ كيلو 👏 كان وزني سابقا9;85 / وزني الحالي 9؛83 🙄صبااااااح الخير وسسسسعوولي جييت👏 ابشرركم وتكتب في التاريخ ياساده اني نزلت ٢ كيلو😐 بالتمممام اكلي...
الف مبررروك عقبال الوزن المثالي
وزني السابق 82 اليوم وزنت 81.1وزني السابق 82 اليوم وزنت 81.1
ميروووك يارشيقه عقبال المثالي
بنات انا بطه وزني ثاااااابت والله نفسي ابكي خلاص تعبت ٦٧حتى مالي نفس اكلبنات انا بطه وزني ثاااااابت والله نفسي ابكي خلاص تعبت ٦٧حتى مالي نفس اكل
ان شاءالله الاسبوع الجاي ينزل هو كذا يثبت على رقم ومايرضى ينزل الا بكسر الثبات بوجبه مفتوحه او غيري نظامك
الصفحة الأخيرة