تحدي والوعد بعد العيد ,,,الي تحدا معي دخل يالله حماس

ي حبيبتي اناوززني مثثلك بس لما وززنت اممس 79 طرررت من الفررحه في يوومين وانا بس اخفف
الحمدلله والشغل والحماس شغااال بس ع فككره موضوعك بيتقفل لانه تججمع ومايصيير
يلا حبببيييبتي بالتوفييق والووعد يووم العيد بأذن الله

انا عن نفسي بديت رجيم من بدا رمضان كان قبل رمضان 93 ك والحين بعد 9 اياااام صار 86 :icon28:
ومررره متحمسه وما ودى اوقف الا ليلة العيد
وامشى ساعه ونص بعد صلاة التراويح
من جد رمضان فرصه للى تبى تنحف ...
علما بان وزنى السابق 107 وناويه اوصل لووزن 55 باذن الله

لى رجعه بعد العيد باذن الله وابلغك كم وصلت :2thmup:

والله مدري عن وزني
بس اتوقع في حدود 70 او 71
انا ابغى 66 وتحت
ووانا لسى عمري 23 بعد كم سنه كم راح يصير وزني خايفه ازيد وماارجع
الهمه الهمه
اخواتي
انا الحين بجرب رجيم الكمون والزنجبيل المطحون
واقولكم على اخر رمضان

دعواتكم انحف من غير شر

انا وزني 64 وابي اوصل ل50 بس صعبه في شهر زين اذا نقصت خمسه كيلوا وادخل في الخمسينات حلم متى يصبح حقيقه

انا وزني 74 نفسي اوصل للستينات باي طريقه :44: . سويت ريجيم من بداية رمضان للحين وووووووووووومانزلت ولا غرام قهررررر :icon33: حاسه نفسي بنفجر:44: