تحذير للنزول السريع

مشكورة عزيزتي على المعلومة جزيتي خيراً

تسلمين اختي بس وين احنا والنزول 8 كيلو احنا اذا نزلنا 3في الشهر ورجيم قاسي نعتبرة انجاز .......

يسلمو حبيبتي ... اصلا نعمة 8 في الشهر !!

معاج حق يا سكورة وكلامج صح

اتذكر دكتورنا في الجامعة ( هو بحريني ) اسمه د. مصيقر دكتور تغذية

يقول لنا اقصى حد تنزلون في الاسبوووووووووووووع

هو كيلوين فقط .. والشهر فيه اربعة اسابيع يعني في الشهر يصير 8 كيلو

معناها كلام دكتورنا يوافق كلامج

الله يعطيج العافية

شكرا لكم جميعا على مروركم
وجزاكم الله كل خير
انا حبيت اذكر الاخوات اليتبعون الرجيم الكيمائي والصاروخي وما ااعرف ايه

الصحه اهم