شظايا حرف @shthaya_hrf
عضوة جديدة
تحسنت شوي بس الخوف ذبحني
السلام عليكم خواتي أنا تحسنت حالتي الفتره هذي يارب لك الحمد باقي التقرحات في فمي بس توجع شوي بس عندي خوف موطبيعي من إني أتعيب مره ثانيه والله إني أخاف من التشنج والحراره وإذا ركبت السياره أرجف من شدة الخوف لأني أكثر من مره تشنجت في السياره والله ماعاد فيه شي يفرحني كل ماجيت بأفرح أو أسولف في حاجة تقولي لاتفرحين ألحين بتتشنجين أو تدوخين ولا ماغير منسدحه وأطفي اللمبات وأقول ماله داعي أي شي مدري هذا إكتئاب والله إني أشغل الرقيه بس أحس كأني في حلم في البيت والله إني أمسك راسي بعض الأحيان وأكلم نفسي وأقول إني عايشه في الواقع وأردد أسماء أهلي بس ما ودي أطلع من البيت وإذا أحد جانا أحس بغثيان ودوخه وخوف وما أصدق متى يروحون وش أسوي عشان أرجع لطبيعتي واللي مجنني أني أتذكر أشياء قديمه وأقول في نفسي أكيد بصير لي شي عشان كذا تذكرتها
9
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
رائدة معروف
•
ربنا يشفيك ان شاء الله
Lubnah
•
هذه نوبات هلع وتسبب اعراض جسديه كثيره نفس اللي تحسين فيه وفيه اكثر وحلها التطنيش ولاتفكرين كثير .تمارين الاسترخاء ضروريه اشغلي نفسك روحي تحفيظ اختلطي مع الناس لاتجلسين لحالك في غرفه قولي اللي ربي كاتبه بيصير انا متوكله عليه ابعدي عن الشاهي والقهوه اشربي حليب او لبن وسلامتك
استغفرالله العظيم واتوب اليه
استغفرالله العظيم واتوب اليه
Lubnah :
هذه نوبات هلع وتسبب اعراض جسديه كثيره نفس اللي تحسين فيه وفيه اكثر وحلها التطنيش ولاتفكرين كثير .تمارين الاسترخاء ضروريه اشغلي نفسك روحي تحفيظ اختلطي مع الناس لاتجلسين لحالك في غرفه قولي اللي ربي كاتبه بيصير انا متوكله عليه ابعدي عن الشاهي والقهوه اشربي حليب او لبن وسلامتك استغفرالله العظيم واتوب اليههذه نوبات هلع وتسبب اعراض جسديه كثيره نفس اللي تحسين فيه وفيه اكثر وحلها التطنيش ولاتفكرين كثير...
اللي فيكي من اعراض القلق العام
انا كنت تقريبا مثلك ودخلت الموضوع وقرأت الاعراض تقريبا 90% من الاعراض تنطبق عليه :blink:
اكتبي في قوقل الاعراض الاكثر شيوعا لإضطراب القلق العام
لازم تقرائي الموضوع وتطبقي الاعراض على نفسك بكل صراحه
انا كنت تقريبا مثلك ودخلت الموضوع وقرأت الاعراض تقريبا 90% من الاعراض تنطبق عليه :blink:
اكتبي في قوقل الاعراض الاكثر شيوعا لإضطراب القلق العام
لازم تقرائي الموضوع وتطبقي الاعراض على نفسك بكل صراحه
الصفحة الأخيرة