تحضير وجبات صحية لاطفال الروضه

للرفع

رفع

الافضل تسوين لها ساندوتش جبن او لبنه وزعتر او عسل او شوكولاته او فول سوداني الشي اللي تحبه ..
مع عصير او حليب بالشوكولاته .. وممكن تعطينها كمان كب كيك او مفن او بسكوت ..
احسن من الفواكه والزبادي لانها ممكن توصخ نفسها لساتها صغيره ..
واذا جت من الروضه عطيها وجبه فواكه او زبادي لمين وقت الغداء ..

فشار زبيب لوز زبادي فواكه سندويتش فول سوداني عجة بيض مكعبات بطاطس مسلوقه متبله بالملح والفلفل والكمون وزيت الزيتون ممكن حبات زيتون اللي تجي بدون بذر حبات عنب مكعبات تفاح جزر شرايح ذره مسلوقه ومملحه

يعطيكم العافيه خواتي ولدي مستحيل ياكل بالروضه مدري ليه

حتى المعلمه تقول بس اقول له تعال وقت الوجيه تدمع عيونه هو بالبيت غالبا أنا ااكله بيدي تتوقعون هذا هو السبب

علما أني اعطيه حليب وهو متعود يشربه بنفسه وكمان لو ساندوتشات او بسكوت متعود يأكلها بروحه