noornoor77
noornoor77
انا اقول حق اللي بتلاقى معاهم عشان ما يحسبون حسابي عالاكل ولا يجبروني اكل شي وعادي اللي بيتكلم ما يهمني سواء شجعني او حبطي فهالامور بالذات ماتأثر بكلام حد اهم شي رايي انا
انا اقول حق اللي بتلاقى معاهم عشان ما يحسبون حسابي عالاكل ولا يجبروني اكل شي وعادي اللي بيتكلم ما...
هلا منيره
برافو
أنا مثلك كنت ولازلت ما اهتم أواصل حتى اصل لهدفي
بس هالمره فعلا حسيت بفرق
مرتاحه محد يعلق ومحد يراقب ومحد يلوم
noornoor77
noornoor77
انا صراحه كثير اعلم الي حولي صحيح في تشجيع بس تكون عينهم عليك طول الوقت يبغو تسوي هابركا دابركا وصرتي غزالن شارد اذا خبصتي شويه يحطموك فوق تأنيب ضميرك انك مو كفو دايت ولا عمرك رح توصلي وووو صرت اذا سويت اي نظام ما اعلم احد نهائ نهائي والحمد لله مرتاحه مع نفسي حتى لو فشلت وخبصت اطيح واقوم بكل حماسي من جديد لاني انا دافع نفسي انا الي احفز نفسي واطبطب عليها بدون اي مؤثرات خارجيه او تجريح
انا صراحه كثير اعلم الي حولي صحيح في تشجيع بس تكون عينهم عليك طول الوقت يبغو تسوي هابركا دابركا...
هههههههه وش هابركا دابركا ملك ؟ أنا وصلت للنتيجة اللي أنت وصلتيها متأخر واحس انه قرار سليم يناسب وضعي أنا لا عين تشوف ولا لسان يعلق ولا احد منتبه ان وزني زاد فعلا
noornoor77
noornoor77
احسن شيء مايدرون يجلسون ينشبون بالحلق وتزيد الحلويات والمعجنات والااكلات ويدققون باكلي وكذا احباط وكلام احسن شيء اسكت رحت للناس اكل اخليه يوم مفتوح اكل بس على خفيف وانتي بالنسبه للدوخه كولي شيء صحي جرجير رمان شمندر برتقال عشان مايجيك فقر دم احرصي على الفطور
احسن شيء مايدرون يجلسون ينشبون بالحلق وتزيد الحلويات والمعجنات والااكلات ويدققون باكلي وكذا...
هلا جمالك سحرني
هذا احسن حل تأكلين على خفيف ومحد ينتبه
بس بعض الحميات تكونيين ممنوعه من انواع معينه اذا اكلتيها يخرب النظام وترجعين من جديد مثل حمية اتكنز

ومشكورة على النصيحة
وللأسف ما اقدر اكل هالاشياء في المرحلة الاولى من الحمية ممنوعة
وهالاعراض طبيعية اصلا في بداية اتكنز بسبب انسحاب السكر
جربته قبل كذا واعرف اعراضه وهذا دليل انه فعال
رغد زيدان
رغد زيدان
فيه ناس يتريقون ويحسبون ان الوحده ما تسوي رجيم الا عشان ينحفو لكن فيه ناس يشجعوني لكن الصدق ما افضّل اني اقول اني مسويه رجيم
noornoor77
noornoor77
فيه ناس يتريقون ويحسبون ان الوحده ما تسوي رجيم الا عشان ينحفو لكن فيه ناس يشجعوني لكن الصدق ما افضّل اني اقول اني مسويه رجيم
فيه ناس يتريقون ويحسبون ان الوحده ما تسوي رجيم الا عشان ينحفو لكن فيه ناس يشجعوني لكن الصدق ما...
هلا رغد

نفس النتيجة اللي توصلت لها

خلاص ما نعلم أفضل لنا

واريح لروسنا