السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا من اول العيد وانا مخبصه مخبصه مخبصه بالدايت ):
لان كنا عند أهلي وبالسنه اشوفهم مره ):
بس العشاء احيانا خفيف بس السحور لا اتسحر خبز بجبن مع فول ولا بيض واي شي ثاني
بس الشاهي الاخضر كاسين باليوم
واذا جعت اخذ سناك تفاحه ولا شابوره
واحيانا كي دي دي انناس مع حبتين كيوي واحس اني كثرت من الشابوره
اخخخخخخخخخخخخخخ فيني الصيحه بس غصب علي التخبيص
بس امشي يوم ورا يوم نص ساعه وسكوات 20 وبوش اب 20
واليوم اخر يوم عند اهلي اكلت كم حبة ماكنتوش وخبزة بر بجبن وملعقة فول وشاهي اخضر
ببدأ أمشي يوميا نص ساعه اقل شي وبحاول ساعه
مع بوش اب وسكوات وزومبا ونط حبل
ينفع ارجع مثل قبل ؟
وابغى تشجيعكم احس الهمه تحت الصفر
sadeem44 @sadeem44
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دلوعةحدي..ومحد قدي
•
كلنا حبيتي مع أيام العيد خبصنا بس يلا اعتبريها اجازة ومكافئة لتعبك اللي راح ومن الحين خلص أرجعي للدايت وبهمة اقووووى أهم شي مانهمل أنفسنا وترررجع أوزاننا السابقة
كرون
•
الحمدالله على كل حال كلنا خبصنا حلويات واكل بره الله يعيننا ياااارب وننحف بصحة وعافية عاجلا غير آجل يااااارب العالمين
الصفحة الأخيرة