تختوخات المنتدى ، عندي لكم شي وبدون ريجيم ..

مرحبا خواتي .. اخباركم ..
أول مره أشارك في هالقسم ، وشكلي علطووووووووول بشارك ، لأني طالعه من نفاس والجسم ماشاءالله عليه :hahaha:

الزبده ..أمس كنت في الصالون ، وفي وحده تشتغل هناك كان وزنها تقريبا 110 ، والحين 88 ، وقالت لي السر

طبعا هو شي مب جديد، انا قريته من فتره اهني، وحفظته عندي ، بس ماسويته ..

وهو .. ( عصير البرتقال مع الليمون )

تاخذين برتقاله و4 ليمون الحجم الكبير ، وتقطعينهم اربع قطع ، وتطبخينهم على النار مع 3 اكواب ونص ماي 20 دقيقه تقريبا ، عقب تصفينه ، وممكن تضيفين ملعقة عسل ..
قالت لي اذا تبين تنزلين بسرعه اخلطي الخليط في الخلاط بالقشور بدون ماتصفينه ، بس طعمه مر :09:
وتشربين كوب قبل الأكل بساعه ، هي تقول ان العصير يسد النفس شوي ، وتحسين انج خفيفه ..

أمانه ، انا للحين ماجربت ، وناويه اجرب هاليومين ..

أتمنى تستفيدون وتصيرون رشيقات ..