موضوع راااائع بارك الله فيك
وتم الحفظ في المفضله ^_^
الصفحة الأخيرة
نورتوا موضوعي المتواضع .. وان شاء الله راح اكمل هالسلسله للنهايه ..
وحده من الاخوات قالت انو صعب الواحد يطبق كل المكتوب .. حبيبتي مولازم كل شي مكتوب تسوينه وبكون كذابه لوقلتلك اني يومياً اسوي كل هالخلطات والوصفات ..لا انا كل يومين او ثلاثه اسوي قناع .. ويوم الجمعه الصبح تقشير للوجه والجسم وصنفره ..بس التونك اللي يوميا لانه بالثلاجه وكل مافتحتها حطيت حتى زوجي يحط منه تعودنا منعش بجد ..والكريمات المرطبه يوميا لاني مدمنه عليها من قبل الحمل.
اما اختي اللي اللي تكلمت عن زبدة الكاكاو .. فطبعا هالزبده من اهم اسرار عدم تشقق وتمدد الجلد اثناء الحمل ولكن انا اتكلم في موضوعي عن كل جزء بالتفصيل وللحين ماذكرت كيفية العنايه بالجسم ولما نتكلم عنه راح يكون لهالزبده حيز بموضوعي .. بدينا بالوجه وبعده العين ثم اليدين وبعدها الجسم ثم الاقدام وبعدها راح نتطرق لبعض النصائح والتمارين الخفيفه .. وعن عادات سيئه وجيده وعن التجهيز للولاده وتهيئة النفس للمولود ..لحد مانوصل ليوم الولادة والاعتناء بالصحه والبيبي اثناء النفاس باسهل الطرق وابسطها .. واتمنى افيد الجميع وما ابي الا دعوه صادقه ..
نكمل مابدأناه بالامس عن العنايه باليدين ...وبصراحه انا دائما اقيم المرأه من خلال النظر ليديها ..يعني عمرها ,اهتمامها بنفسها ,غذائها ..لما ننظر ليد شاحبه مقصفة الاظافر متشققه الباطن خشنة الملمس مليئه بالتجاعيد ..متعددة الالوان كل جزء وله لون ..هذا راح يعطينا فكره انو عمر السيده بالخمسينات وربما اكثر .. وانها مهمله حالها ومقصره بالاعتناء بنفسها ..
سألو خبير تجميل صيني كيف نستطيع ان نعرف عمر المرأه الحقيقي.....
اجاب ...: مع تقدم العلم وانتشار عمليات التجميل اصبح من الصعب ان نحدد العمر الحقيقي للمرأه ولكن يوجد شي مهما حاولت اخفاءه لابد ان يظهر عمرها الحقيقي او الفرضي....
تدرون وشو ؟؟؟
قال...:
انظرو ليد المرأه مهما حاولت ان تخفي تجاعيدها ومهما قامت بحقنها لابد ان تظهر سنها ...
وبيني وبينكم كثير بنوتات اعمارهم صغيره لكن لو نظرتي ليدها فكرتيها بنهاية الخمسينات..
اليد مثل الورد ..لو اعتنيتي فيها واسقيتيها وشذبتيها راح تنبت وتتفتح وتزهر وتظهر بشكل جميل رائع جذاب ..ونعومتها ورقتها تدل على مدى انوثة صاحبتها ..
بطرق بسيطه نستطيع ان نجعل منها عنوان للنعومه والانوثه الحقه ..
مثلا ..بعض الاقنعه تساعد اليدين في تجدد خلاياها وتفتيح لونها ..
فخلطة زيت الخروع مع فيتامين E يساعد على ازالة البقع والتصبغات والكلف عن اليدين وتخفيفهما تدريجيا
ومن تعاني من تجعد اليدين .. تستخدم مخلوط بياض بيضه مع اللبن وتدلك يديها كل اسبوع مرة ..راح تلاحظ الفرق والنظاره
اشياء موجوده امامنا ونجهل فائدتها ... كالفواكه ..
يعني مو لازم خلطات معقده وكريمات تحتوي على الكرتيزون او نخاف من اضرارها مستقبلا
..العنب الاخضر ..رائع جدا لتبييض اليدين ونعومتها ..
..قشر البرتقال والموز والليمون تزيل اسمرار المفاصل وتوحد اللون .
...مافيها اي مجهود ..لما تكوني تاكلي صحن فواكه وتخلصي استفيدي من البقايا ومن القشره ..
..كذلك قناع البطاطا رائع لليدين .. وهو ان تهرس بطاطا مسلوقه مع زيت زيتون وتوضع كقناع لليدين وتغلف بكيس نايلون ثم قطعة قماش وتترك ربع ساعه .. وبعدها نغسل اليدين جيدا بالماء والليمون ثم نجففها ونضع طبقة مرطب كبيره ونغطيها بالقلفز وقت النوم والفرق راح تلاحظونه من اول مره ..فالبطاطا مقشره ومجدده للخلايا والزيتون مرطب ومغذي طبيعي .
بعض النساء تتعذر عن مظهر يدها بالشغل الزائد وعدم وجود خادمه ...بنظري هذا مو عذر .. انا ماعندي (شغاله ) ومو معناته انو لازم اثبت للناس اني اتعب واشتغل ومظهر يدي صار مقزز بسبب عدم وجود احد يساعدني ...بالعكس اقدر اخلي الكل يتسائل : كيف تعتني بنفسها رغم كل هالشغل والمسؤوليات ؟؟...
احب لما يمسك احد يدي ويقول لي يدك ناعمه زي يد البيبي .. او لما يسالوني : (كيف تهتمين بيدك )بعد مايشوفون اثار الاهتمام واضحه .
طرق بسيطه في متناول الجميع بس الكسل يخلينا نهملها واولكم انا لكن عوّدت نفسي واعتادت الحمدلله .. وصرت استغل اي شي مفيد بالمطبخ ..
بالنسبه للي مثلي بدون خادمه ووراها مسؤوليات الغسيل والتنظيف وووو.. تتبع معي هالطرق البسيطه ..
اولا تضعي زجاجه صغيره مثبته عند (مجلى الغسيل بالمطبخ )
وتكون مكونه من مخلوط فازلين وعصير نص ليمونه وذرّة من دم الغزال ولازم تكون كمية دم الغزال قلييييييييله جدا على طرف الاصبع فقط ليعطي الفازلين اللون الوردي الخفيف (تجدون دم الغزال عند العطارين عباره عن بودرة حمراء اللون .)
وقبل ان تبدئي شغلك بالمطبخ ضعي كميه من الخلطه وارتدي قفازات ثقيله واعتمدي الماء المائل للحراره اثناء غسيل الصحون .. يساعد على فتح المسام باليد وتشرب الخلطه
وعند الانتهاء من الشغل بالمطبخ نغطي اليد بكربونات الصوديوم ونفرك المفاصل وظاهر اليد وبين الاصابع بالصوديوم ثم نغسلها بالماء وتجفف جيدا ونضع مرطب خفيف
ولاننسى اثار الجلوس الخاطئ على اليدين .. اكثر اسباب ظهور تجاعيد اليد والخطوط واسمرار المفاصل هو الستناد على اليد اثناء الجلوس لفترات طويله مما يسبب الضغط عليها وتغير لونها ...
حتى عند استخدام الكيبورد بطريقه خاطئه وجعل اليد بشكل منحني اثناء الكتابه يسبب ظهور الخطوط والتجاعيد ..
ومن وقت لآخر نعمل حمام زيتي لليدين للعنايه بالاظافر وعمل المانيكيير وقص الاظافر وترتيبها
وماننسى فوائد المساج فهو يجعلها اكثر شبابا
حتى وانتي امام التلفزيون او تتصفحين النت قومي بتدليك يديك وتنشيط الدوره الدمويه فيها ..
بسألكم .. من منكم تعرف علم الرفلكسولوجيا ..
هو علاج طبيعي يرتكز على العلاقات القائمة بين مناطق معينة من الجسم وأخرى محددة على اليدين والقدمين وبمعنى آخر عند تدليك مناطق معينة من القدمين نحصل على ردات فعل من شأنها معالجة أعضاء أخرى من الجسم.
وهو أسلوب عناية وعلاج مكمِل يرمي إلى التأثير عن بعد على عضو أو أعضاء الجسم , عن طريق الضغط بالأصابع على نقطة معينة.
وتسمى هذه النقاط الممده (بمناطق ردات الفعل ) وهي متواجدة بشكل خاص على القدمين واليدين..
يعني اثناء تدليك اليدين راح نستفيد اشياء كثيره ... تنشيط الدوره الدمويه ... تجديد الخلايا ,,.وربما علاج بعض الامراض دون علمنا ..
هذي ابرز النقاط المهمه للعنايه باليدين .. التنظيف الجيد مع التقشير مره كل اسبوع سواء بكربونات الصوديوم او مخلوط السكر وزيت الزيتون ..
_الترطيب المستمر ووضع مرطبات بالاماكن الخاصه بغسل اليدين كالمطبخ والحمام ومغاسل اليد فبعد كل مره تغسلين يدك رطبيها بالقليل ..
_للحصول على افضل النتائج يفضل تغطية اليدين بعد وضع الكريم المغذي لضمان الاستفاده منه اثناء تعرقها
_قبل النوم تدهن بجلسرين او فازلين ونتجنب وضعها تحت الوجه مباشره
انتهينا من اليدين ...واحب اضيف نقطه مهمه .. انو انا استخدم مجموعه معينه من المرطبات اهمها مجموعة فازلين وسبق ووضعت صورتها .. مع فازلين الجل العادي .. والنيفيا الزرقاء الدائريه ..ومجموعة فيتامين هـ من ذي بودي شوب ..
والجلسرين السائل
وجرجنز
تحياتي لكم جميعا ..ولاتنسوا قراءة سورة الكهف اليوم ..امتعكم الله براحة البال والصحه والعافيه ..
في الغد ان شاء الله تعالى .. سنتكلم عن الجسم ..وطرق ترطيبه ووقايته والحفاظ على نظارته واشراقه رغم الحمل