,*؟ تخفيف الكرش ؟*,. -*مهــــــــم *-

الله يوفقج بزواجك وييسر امورك
ويسخره لك ياااااارب العالمين

والله يا اختي حتى انا اعاني من نفس المشكله
بعد ماضعفت احس كرشي كبر وبرز اكثر للأسف
كأن الشحم تجمع فيه .. !

يارب البنات يساعدونااا
اعذريني ماقدرت افيدك بس من حر مافيني
مره ثانيه بالتوفيق حبيبتي .. الله يجعل ايامك كلها سرور

اكليل الجبل مافيه مثله كوبين بعد الغداء وبعد العشاء كوبين ويكون ذالك بغلي ملعقتين لمده ثلاث دقائق ثم يترك في البراد حتى يدفى اويستطاع شربه
وايضا النخاله مع الماء على الريق
وايضا مغلي الزعتر كوبين في اليوم
ارجوا منكم الدعاء لي بالهدايه والتوفيق ومرضاة الرب خصوصا في رمضان

جربي الليمون مع الماء الدافي علي الريق وادعيلي

اختي هند هل جربتي الزعتر واستفدتي منه وكيف طريقته بالضبط واي انواع الزعتر

لتنحيف الخصر والارداف


الفجل







ممتاز


الفجل الابيض
كليه معا الوجبات وادعيلي
نتايجه حلوووه
ويذيب الدهون بمنطقة البطن والارداف



¯¨'*•~-.¸¸,.-~*' ¯¨'*•~-.¸¸,.-~*'
رشفة حنين ¯¨'*•~-.¸¸,.-~*' ¯¨'*•~-.¸¸,.-~*'
¯¨'*•~-.¸¸,.-~*'رشفة حنين ¯¨'*•~-.¸¸,.-~*'