كنت اعاني من ألاام الدوره الشهريه بشكل فضيع كانت اذا جتني قبل اسبوع نفسيتي زفت وصدري يعورني وذا نزلت علي اتالم الم محد يتحمله اكلت حبوب مانفع شربت حلبه وكمون مانفع حتى ريحة العطور مااحبها
بعدين رحت عند حرمه كبيره تخاف الله وطيبه مرررره عطتني بذاير الدوره اكلتها نزلت علي الدوره بدون الم سبحان الله في البدايه نزلت مني كتل دم متجمد بقايا الدورات اللي قبل وهذا كان في الدوره الاولى
يوم جتني الدوره الثانيه نزلت علي الدوره عادي دم بدون الم اصلا ماحسيت ان الدوره جتني الحمدلله
هذي تجربتي حبيت انقلها لكم والله على ماقول شهيد
وهي تعالج عن العقم وامراض الارحام وكل شي يخص الحريم وعندها حوايج تسمن وتصفي البشره
انصحكم فيها تراها امينه وشغلها مررررره نظيف
هذا رقمها واسمها ام فهد العتيبي ×××××××××××××××
__________________
اصاله" @asalhquot
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نجديه وملامح هنديه
•
هلا اختي وين الرقم ما فييه شي
بالرغم من أنك تقولين بانك تعرفين جسمك جيدا إلا أن هناك بعض الامور التي لا تعرفينها.
1. كلما زاد شعورك بالتوتر كلما زادت اعراض الدورة الشهرية السيئة. جربي الاسترخاء والهدوء، مثل اليوغا أو يمكنك أن تأخذي بنصيحتنا و تزوري الموقع الالكتروني التالي: cuteoverload.com
2. الكافيين سيزيد من مزاجيتك. لذا قللي أو توقفي عن تناول الكافيين خلال الدورة الشهرية، وستشعري بالهدوء وزوال التوتر.يمكنك أن تأخذي بنصيحتنا وتجربي القهوة المنزوعة الكافيين خلال هذه الفترة.
3. من أعراض الدورة الشهرية عدم القدرة على التركيز. البروجسترون تتدخل في قدرتك النطقية لذا إذا كنت تشعرين بالتلعثم وغياب الكلمات، فالدورة الشهرية هي السبب. حاولي تأجيل المواعيد الهامة لما بعد هذه الفترة أو اكتبي افكارك قبل الاجتماع.
4. قد يكون الأمر معديا. هل زوجك يتصرف بمزاجية عندما تبدأ فترة الدورة الشهرية؟ هناك دليل بأن التغيرات في مستويات التستسرون يمكن أن تؤثر على الرجال بنفس طريقة الدورة الشهرية.
5. نور الشمس يمكن أن يخفف من الاعراض. اجلسي في مكان به اشعة شمس لمدة 20 دقيقة وستلاحظي تغيرا على مزاجك.
1. كلما زاد شعورك بالتوتر كلما زادت اعراض الدورة الشهرية السيئة. جربي الاسترخاء والهدوء، مثل اليوغا أو يمكنك أن تأخذي بنصيحتنا و تزوري الموقع الالكتروني التالي: cuteoverload.com
2. الكافيين سيزيد من مزاجيتك. لذا قللي أو توقفي عن تناول الكافيين خلال الدورة الشهرية، وستشعري بالهدوء وزوال التوتر.يمكنك أن تأخذي بنصيحتنا وتجربي القهوة المنزوعة الكافيين خلال هذه الفترة.
3. من أعراض الدورة الشهرية عدم القدرة على التركيز. البروجسترون تتدخل في قدرتك النطقية لذا إذا كنت تشعرين بالتلعثم وغياب الكلمات، فالدورة الشهرية هي السبب. حاولي تأجيل المواعيد الهامة لما بعد هذه الفترة أو اكتبي افكارك قبل الاجتماع.
4. قد يكون الأمر معديا. هل زوجك يتصرف بمزاجية عندما تبدأ فترة الدورة الشهرية؟ هناك دليل بأن التغيرات في مستويات التستسرون يمكن أن تؤثر على الرجال بنفس طريقة الدورة الشهرية.
5. نور الشمس يمكن أن يخفف من الاعراض. اجلسي في مكان به اشعة شمس لمدة 20 دقيقة وستلاحظي تغيرا على مزاجك.
الصفحة الأخيرة