قصدك فنجان زيت يعني فنجان القهوه والا الشاي
والخلطه ثقيله ةالا خفيفه ولو امشي بعد الخلطه يكون احسن ولو وصلت للنتيجه المطلوبه ماترجع الدهون تتراكم اكثر من الاول
وجزاك الله خير على الافاده
والخلطه ثقيله ةالا خفيفه ولو امشي بعد الخلطه يكون احسن ولو وصلت للنتيجه المطلوبه ماترجع الدهون تتراكم اكثر من الاول
وجزاك الله خير على الافاده
الصفحة الأخيرة
اختي هل يوضع على منطقه ما تحت الكتاف