:)السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اليوم جبتلكم طريقه سهله جدا للتخلص من الكرش :icon28:
مش حطول عليكم
اشفطى بطنك وأجلسى جلسه صحيحه ( فارده ظهرك كويس )
اشفطى بطنك وأمشى مشيه صحيحه (فارده ظهرك كويس)
ولا أسهل ولا أروع ...................... صدقونى ماسويت غير ها الرياضه السهله وبطنى مشدوده بسببها وكأنى بروح الجيم
تحياتى لكم يبنات
منقوال

000ضحكه000 @000dhkh000
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

الراوند
•
جزاك الله خير




والله معاك حق
انا طول الوقت شافطة كرشتي للداخل وسبحان الله ماتبان يس لما اجلس وارتخي تبان واتدكر الشفط واصبحت عندي عادة لين صارت كرشتي في ظهري ماشاء الله رغم اني لا اسوي رياضة ولا مشي ولا شيء
بارك الله فيييك
انا طول الوقت شافطة كرشتي للداخل وسبحان الله ماتبان يس لما اجلس وارتخي تبان واتدكر الشفط واصبحت عندي عادة لين صارت كرشتي في ظهري ماشاء الله رغم اني لا اسوي رياضة ولا مشي ولا شيء
بارك الله فيييك
الصفحة الأخيرة