تخلصي من آلام الوضع بالرسم

قد يكون الرسم آخر شيء تفكرفيه المرأة أثناء الولادة. إلا أن البريطانية "تامارا دون " 39 عاماً، المتخصصة في التثقيف الصحي والصحة الانجابية تعتقد أن الإمساك بالفرشاة وحاوية الألوان يعتبر طريقة مدهشة لتخفيف آلام الخاض ومتاعب الولادة .

"تامارا" تنظم في منزلها ما تسميه " دروساً في فن الولادة" للنساء الحوامل في شكل دورات غير رسمية للأفراد والمجموعات وتستخدم في الدروس الفرشاة والألوان المائية والصلصال وألوان الباستيل . وتتناول كل مرحلة من مراحل الحمل والولادة والأمومة .

وتحكي "تامارا" عن تجربتها الشخصية في هذا الصدد قائلة إنها وجدت في الرسم عونا كبيرا عندما أنجبت، إذ إنه يبد الخوف والقلق من الولادة والأمومة .

وتوضح " تامارا " أن الرسم يحفز الجانب الأيمن من دماغ المراة، الذي يكون نشطاً أثناء الولادة ويحصر تفكيرها في عملية الإنجاب فقط مما يصف تفكيرها بعيداً عما سيكون عليه شكلها وحالها في بيتها وفي المجتمع بعد الولادة . وبالتالي يتبدد خوفها .