(ويمكن شراء بعض المستحضرات التي تحتوي على الالياف)
ممكن تذكرين لي اسمائها؟؟؟
ومشكورة على هذا الموضوع
الرائع..
على طول دخلت على
موضوعك..
لانني جاني امساك
يروح مع الحبوب
ويرجع اذا تركتها؟؟؟

ما ادري وش
الحل؟؟؟؟؟؟؟
خاصة انه
معه باسور..

الله ينولك اللي
تتمنين..

الفلوجة...
اهلاً بك اختي والله يشفيكي منه يارب
بالنسبه لما سألت ..الالياف موجوده في الفواكه والخضار
والحبوب من قمح وشعير اكثري من الفواكه التي تحتوي على سوائل
كثيره مثل البطيخ ...
وكلما اكثرتي من الفواكه ساعدك ذلك وحاولي الذهاب للصيدليه
واشتري ملين مناسب لك...
اتمنى اكون افدتك..:27:
وادعيلي ربي يرزقني بذريه صالحه..

:26: :26: :26:

مشكورة الله يعافيك..
يارب ياودود يا ودود ..
يا ذا العرش المجيد
يافعالا لما تريد
اسالك بنور وجهك الذي ملأ
أركان عرشك
وبقدرتك التي وسعت كل شيء
ان ترزقها عاجلا غير آجلا
الذرية الصالحة..
آمين|..

أشربوا مااااي كثير يعني غرشه الماي الكبيره لازم تخلصوها يوميا..