تخلصي من انتفاخ عينيكِ بخطوات قبل النوم

نتيجة للإرهاق والسهر تتعرض عيون حواء إلي ظهور الهالات السوداء حول العينين والتي لها أساب كثيرة أهمها طبيعة الجلد الرقيق حول هذه المنطقة والتي تجعلها تحتفظ بالماء وأيضا الحساسية أو كثرة تناول الأملاح.

ويقدم لكِ الخبراء بعض النصائح التي تساعدك علي التخلص من انتفاخ العينين :

_ عند الاستيقاظ من النوم رشي ماء بارد جدا على وجهك كله وعينيك( يمكنك الاكتفاء بماء الصنبور أو خلطه بماء مثلج أو بمكعبات ثلج)،أو ضعي مكعبات ثلج على المنطقة المنتفخة لمدة خمس دقائق.
_ ضعي أكياس شاي قديم تم استخدامه على جفنيك لمدة عشر دقائق ويمكنك وضع شرائح رقيقة من الخيار أيضا.
_ اشربي كثير من الماء طوال اليوم فانتفاخ العينين قد يكون نتيجة لكثرة تناول الأملاح في الطعام وقلة شرب المياه مما يجعل الجسم يحتفظ بالماء .
_ احرصي على خلع عدساتك اللاصقة قبل النوم لأن تركها يؤدي لالتهاب العينين والذي قد يتسبب في انتفاخها في الصباح.
_ استخدمي جل للعينين مصنوع من خلاصة الصبار.
_ ضعي كمادات من الحليب المثلج على منطقة ما حول العينين لتخفيف الانتفاخ.