شكرا حبوباتي والله ماقصرتوا

شوفي اختي خليها بالأول تسويها جدول تمشي عليه ... ضروري

1- ع الريق تشرب ماي دافي قريب للساخن مع القليل من العسل الطبيعي .. أو تحط حبة سكر للتحليه .. بدون سعرات حرارية .. من الصيدلية بتلقاها وسعرها موب غالي اقل من 10 دراهم ..

2- تشرب بعد كل وجبة شاي اخضر .. من فترة هديته ورجعت له اليوم لانه ربيعتي امس وايد مدحته لي وااااااااايد .. ويفضل الورق .. يباع في الجمعيات ( اسمه الشاي الأخضر الصيني )
تضع ملعقة من الشاي الاخضر في كوب ماء ساخن وبعدين تشربه

3- اهم شي تمشي لو نص ساعة باليوم .. وتترك العيش = الارز .. والله انه وحدة من اهلي كان وزني وايد زايد .. وهدت العيش واذا اشتهت مرة بالاسبوع .. نزل وزنها وايد
ومن السنة اللي طافت لين هالسنة ما زاد وزنها الا كيلو .. والكل منبهر بجسمها ..
بس اهم شي الارادة .

انا نادوية اطبق كل هالكلام اللي قلت لج .. لاني ابي أخف حقا ..
وبعدين الوحدة لما تمتن .. جسمها يعطيها عمر اكبر من عمرها الحقيقي ..


وهذا اللي يقهررررررر

اجمل تحية .. وداعا

بصراحة الكمون مع الليمون والخل على الريق مجرب يخفي الكرش بنسبة 50 بالمية

راح نجرب خلطاتكم والله يعين

يمدحون خلطة ام سلطان وانا ناويه اجربها بإذن واحد أحد بس اكمل اغراضها ان شاءالله وهذا الرابط وان شاءالله يفيدك .. ولاتنسينا من دعواتك..
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=58993