تخيلو تنحفين للوزن اللي تبينه وبعدها يثبت وزنك ولا ترجعي للسمنه ابد

ورة الحياة :

ده الرجيم فظيع ينزل بسرعة من الدهون حقت الجسم ده رجيم بروتيني انا اسويه بدون فواكه لانها سكريات و السكريات تبطئ النزول للبروتيني الجسم لما ينحرم من النشويات الي تتحول في الهضم الى سكريات يبدء يحرق الدهون الي بجسم عشان كده و من بحثي في النت لقيت اننا نسويه بدون فواكه انا ماشية عليه ليا اليوم التاني

ده الرجيم فظيع ينزل بسرعة من الدهون حقت الجسم ده رجيم بروتيني انا اسويه بدون فواكه لانها سكريات و...