السلام عليكم ...انا من المعجبات بارادة وعزيمة اختنا سول واعرف اتها لها باع طويل في الرجيمات وبالذات دشتي ,,,وانا باديه دشتي من اسبوع وناويه اخلي المرحله الاولى بس 10 ايام ...وعندي كذا سؤال ياليت سول او اي وحده من الاخوات الي جربوا دشتي ترد علي ...
1/ينفع تكون المرحله الاولى 10 ايام وبعدين باسوي الرجيم الامريكي الي هو 7 ايام وبعد كذا ارجع لدشتي او لا .
2/انا ميييييييييييييييح في حكاية الكارب اعرف الانواع الي كميتها مفتوحه والباقي لا ,,فودي اعرف بالتحديد الباقي من المسموح ايه وكميته مثل الخيار والكتشب والمايونيز والاجبانوالطماطم.
3/الجبنه المالحه مثل دومتي وهنجاري مسموحه وايش الكميه ,,لاني بصراحه صرت اعتمد عليها وما اطيق اللحوم (الله يديم النعمه)اعذروني على الاطاله لكن من العشم فيكم ومشكورين..:26:جواااهر
*جواااهر* @goaaahr_4
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مادامك ياقلبي ماتطيقين اللحوم جربي رجيم ثاني مو شرط دشتي
جربي رجيم الكربوهيدرات مثلااا
وبالتوفيق
جربي رجيم الكربوهيدرات مثلااا
وبالتوفيق
غالير بالعكس مرتاحه كثير على دشتي وبالنسبه للحوم اكلها عادي بس بعد الاسبوع مليت منها وصرت على الاجبان والبيض والهمبرجر وتسلمين ياعمري
الصفحة الأخيرة
ماحبيت ادخل وما ادعي لك