الفنانة ليلى علوي لفتت الأنظار اليها في الفترة الأخيرة بوزنها الجديد بعد أن ظلت تعاني من السمنة سنيين طويلة .وتشتمل حميتها الغذائية بامتناعها تماماً عن العشاء , أما بالنسبة للفطور والغداء كالآتي :
الفطور:
كوب ماء دافىء +قطعة جبن بيضاء صغيرة + توست رجيم
الغداء:
لحم أو فراخ مشوية + سلطة + خضار سوتيه
بعد الغداء بساعتين:
ثمرة فاكهه متوسطة الحجم والأكتفاء بذلك بديلاً عن العشاء
رجيمها وايد حلو صج أنه قاسي بس أنا مره جربت نفسه تقريباً وضفت حيل بس زياده كنت أمارس رياضة المشي
:06:
مناوي_82 @mnaoy_82
عضوة جديدة
هذا الموضوع مغلق.
مناوي_82
•
والله أختي وايد نحفت أنزلت النصف وبفترة قصيرة
تقريباً أنزلت 35 كيلو ,. الفال لنا انشاءالله
تقريباً أنزلت 35 كيلو ,. الفال لنا انشاءالله
مس ديور
•
تصدقين ليلى علوي امسويه تحزيم أصلا بالمنطق توها اتسوين ريجيم ما أكتشفت السمنه والا الاراده جت فجأه
سلام حلوات
وانا شفت برنامج كلام نواعم ومره كانو مسوين لقاء معاها قالت انا امشي ثلاث مرات في الاسبوع تقريبا ساعه ...
ولا تنسون المشي يسوي بلاوي ..وصدق عن تجربه :)
وانا شفت برنامج كلام نواعم ومره كانو مسوين لقاء معاها قالت انا امشي ثلاث مرات في الاسبوع تقريبا ساعه ...
ولا تنسون المشي يسوي بلاوي ..وصدق عن تجربه :)
الصفحة الأخيرة
لكن كم نحفت ؟؟؟وكم هي المدة؟؟؟؟؟؟؟