تدليك الوجه لمحاربة الشيخوخة ********

تدليك الوجه لمحاربة الشيخوخة

الرياض /تسعى السيدات مع مرور الوقت إلى الحفاظ على نضارة وشباب بشرتهن، وأكثر منطقة تهتم بها المرأة هي بشرة الوجه. وعلى الرغم من أن هناك كثيرا من الماركات التجارية والطبية للكريمات المخصصة للحفاظ على رونق الوجه وشبابه، إلا أن "العامل المساعد والأساسي هو تدليك البشرة بتلك الكريمات لتمتصها وتتشربها لتصل إلى العمق.
لكن للتدليك أصولا وقواعد دقيقة إذا تم تجاهلها قد تسبب ترهل الجلد وارتخائه، فتكون مضاره ومخاطره بدلاً من فوائده.
وهذه التمارين سهلة ويمكن القيام بها في أي وقت "وقد تجد بعض السيدات صعوبة في تنفيذ هذه الحركات، أو تجد بعض الألم من جراء تحريك عضلات الوجه بطريقة غير معهودة، لكن النتائج ستكون مذهلة إذا قامت بالتمرينات بشكل منتظم مع استخدام الكريم المناسب. ولكن في حال ظهور بقع على الوجه، يجب تخفيف التمارين".
ويجب أن يتم التدليك بانتظام مع استخدام الكريمات الملائمة لنوع البشرة وعمرها"، وهي تلفت إلى ضرورة المباشرة بها في عمر مبكر لتكون نتائجها أكيدة ولتحول دون شيخوخة البشرة المبكرة.
ومن خلال هذه التمارين تتخذ تقاطيع الوجه وضعيات مختلفة وفقاً للموضع الذي يتم العمل عليه.
وينصح بوضع الكريم من دون تحريك الوجه والبدء بتدليكه بقوة برؤوس الأنامل "ننطلق من الزاوية الداخلية للعين أي منطقة ما بين الحاجبين ومنها إلى منطقة التجاعيد بجانب العين ونرسم دائرة حول العين تنتهي من نقطة البداية، ونكرر الأمر بين 5 إلى 10 مرات". والخطوة التالية تكون بتمرير رؤوس الأصابع بخفة على الأنف باتجاه الأسفل خمس مرات، ثم باستخدام يد واحدة فقط يدلك محيط الفم على شكل دائرة تنطلق من اليمين، ثم بالعكس من اليسار خمس مرات في كل اتجاه.
وبنفس الوضعية، "تضع المرأة رؤوس أناملها بأعلى الأنف، وتدلك صعوداً باتجاه أعلى الرأس، وذلك يمنح البشرة لوناً أكثر حيوية وإشراقاً لأنه يحافظ على الجزء الأعلى من الوجه ومنطقة العين والفم والخدود، ويجعله متماسكاً ومشدوداً، كما يقيه تدريجياً من ترهل الجلد والعضلات