السلام عليكم
بنات انا تعبت من السهر ابي حل اني انام ع الاقل الساعه ١١ ولا ١٠ واقعد الصبح بدري يعني ع الساعه ٩ ولا ١٠ قبل كنت على هذا النظام بعده من بديت ادرس اطريت اسهر لاوقات متاخره عشان الدراسه صارلي ٣ سنوات على هذا الحال وتخربط نظامي صرت اسهر قبل بالعطل حدي ورا صلاة الفجر اذا مكثره الحين صرت اوصل لين صلاة الظهر هذا العطل اما وقت الدوامات اسهر لين ٢ لانه انام العصر
تكفون ابي حل جذري لانه اعدله ثلاث ايام و ينرد ينقلب ابي اتعود على النوم بدري احس براحه اذا عدلت نومي واذا انعفس ارجع اتعب الحين موقفه دراستي فتره وابي استغل الايام بشي مفيد اتعلم واسوي رياضه اطلع الحين اذا قعدت من النوم على العصر ولا المغرب واقعد مزاجي متعكر
لؤلؤه20 @loloh20_1
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
non709
•
عودي نفسك شوي شوي على النوم بدري بالبدايه راح تحسي بتعب لانك مومتعوده تنامي بالليل بس حدك اسبوع وتتعودي
نفس معاناتي والله تخيلي لي ٧سنوات ومقدرت اعدل💔 يارب تجي وحده فيها خير وتساعدنا لان خلاص تعبت وضيعت زوجي وعيالي ونفسيتي زفت خصوصا اول مااصحى
طيب حاولي تشغلين نفسك بأي شي حتى العصر واطلعي سيري او روحي امشي وارجعي عالمغرب وسوي عشاكم وانتظري للعشاء صليها وادخلي غرفتك واقري سورةالبقرة واجلسي استغفري وان شاءالله يجيك النوم فعلاً السهر متعب للجسم وللمزاج الله يعين على ذاالحياه...
نفس معاناتي والله تخيلي لي ٧سنوات ومقدرت اعدل💔 يارب تجي وحده فيها خير وتساعدنا لان خلاص تعبت وضيعت زوجي وعيالي ونفسيتي زفت خصوصا اول مااصحىنفس معاناتي والله تخيلي لي ٧سنوات ومقدرت اعدل💔 يارب تجي وحده فيها خير وتساعدنا لان خلاص تعبت...
ياعمري عليك ...الله يعينك
طيب حاولي توزعي اشغالك طول النهار وتتصبرين للعشاء وتدخلين اولادك ينامون وشغلي بالبيت قران يعم الهدوء والررراحه
واكيد زوجك معه دوام ومابيسهر بينام فكذا شي حلوو
وخلصي اشغالك بالبيت و حاولي تااخذين دش قبل ماتنامين ويتعدل مزاجك وتسترخين شويه وادخلي ناامي وارتاااحي ربي يسعدقلبك ويمتعك بالعافيه ويعينك يحبيبتي
ياارب اني قدرت افيدك ولو بشيء بسيط
طيب حاولي توزعي اشغالك طول النهار وتتصبرين للعشاء وتدخلين اولادك ينامون وشغلي بالبيت قران يعم الهدوء والررراحه
واكيد زوجك معه دوام ومابيسهر بينام فكذا شي حلوو
وخلصي اشغالك بالبيت و حاولي تااخذين دش قبل ماتنامين ويتعدل مزاجك وتسترخين شويه وادخلي ناامي وارتاااحي ربي يسعدقلبك ويمتعك بالعافيه ويعينك يحبيبتي
ياارب اني قدرت افيدك ولو بشيء بسيط
الصفحة الأخيرة