تذكرووون بنت خااااالتي وزوجها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ تعالو اقولكم وش صار لها كل هالشهور

اهليييين وسهلييييييييييين بالحلوين
بشرووو يااحلوات نحفتو ولا للحين مثل حظي الغبي كل يوم بكرا؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وكل يوم تحطيم؟؟؟؟


تذكرون ياحلوات سالفة بنت خالتي الي زوجها قالها بسافر وبرجع القاك نااااااااااااااحفه ولا بتزوج عليك

طيب
تدرون انها مشااااااءلله تبارك الله الحين صاارت يبي لها تسمن عشان تصير وزن مثالي صارت تحت الوزن المثاالي مشاءلله ياارب اصير مثلها
والله كل يوم اشوف احد قريب مني مره ينحححححححححححف وتقوى ارادته وانا مالت علي :(

المهم
طبعا انتم عارفين ان مو على طول جتها الاراده وتعبت مرررره نفسيتها ووووالخ كل التفاصيل بموضوعي الاول

المهم طبعا جت اختباراتي انا ثالث وانشغلت عنها مرررررررره يعني ماصرت اشوووفها كثير حول شهر وطبعا مر يمكن شهرين او 3 والله مااذكر بس فتره ماشفتها

وكانت فتره وفتره ترسل لي مسج تقولي ارادتي ضعفه وسمنت شوفو الكذب:)
عشان تبيني اشجعها بكلامي

المهم لمى شفتها آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه ناااحفه يابنات نحف مااكأنها بنت خالتي مستحيل تقولون عنها دبه كانت:(

وزنها كااااااااااااااان بين65و66 زي وزني
وطولها 164تقريبا

الحين تدرون كم وزنها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

تخيلوووووووووووووو 49:09: :22:

آآه والله انها عووووووووووووووووووووود صااايره يجنن جسمها ولبسها ولا كانها ولدت
ياربي قهر مادري متى بنحف زيها ياارب ساعدني

المهم

ايش سوت
تراها خربطت بالبدايه كثيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير
بس شوي شوي زادت الارداه

قرت هنا برجيماتكم
واختارات رجيم التمر والبن لان امي انا سوته من زمان ونحفت من 80 لين 60 مشاءلله عليها لان امي انصدمت بجسمها اول ماجابتني كانت نحيييفه قبل
المهم اقتنعت بهذا الرجيم

استمرت عليه اسبووعين بالضبط
وبعدين اسبوعين سوت رجيم الزبادي وعصير البرتقال لانها شافت صديقتي كيف نحفت منه وقلتلكم طبعا

مر شهر صح

وبعدين سوت رجيم الفواكه اسبووع واحد بس
وبعدين سوت لها جدول اسبوعين

الفطور توست وحده بر مع لبنه او جبن او بيض مقلي من غير زيت مع عصير برتقال وخيار

الغداء كبر كف يدي دجاج مشوي مع عصير برتقال
واحيانا صحن صغير حق الاطفال تحط رز وزبادي ودجاج مع عصير رز مسلوق طبعا
او3حبات دجاج شيش طاووق
الساعه 7 مافي اكل لو ايش يصير الساعه 9 عودت نفسها تناام هي وبنتها كتكوته بنتها

واسبوع الرابع سوت مره ثاانيه رجيم التمر

ومر شهرين والبت جسمها يجنن صاار


الرياااضه
اكيييد اشتركت بناادي رياااضي كانت تروح الصبااح
تفطر وتروح سااعه مع مدربه وسااعه اجهزه

بعد الغداء بسااعه تمشي بالحوش حقهم كبييييييييير مره مشاءلله تقريبا سااعتين
واخوها مشاءلله عليه يبي يشجعها هو مقترح هالاقتراح قبل النوم بساعه تركض هي ويااه يووميا

والمدربه قالت لها كل منتي جالسه بالصاله طفشاانه تشوفين تلفزيون مسلسل او او سوي رياضة البطن ماتحسين بالوقت كذا

وبسسسسسس هااذي كل قصتها بختصاار وانا آآآآآآه بس ادعولي