هههههههههه حلوه دود تملي البطن لا هي عبارة عن كمية كبيرة من الالياف
اليوم ثاني يوم الصباح اكلت الجيلي مو قلتلكم اني بزود الجرعة لملعقتين وبشربها بدل ما اكلها المهم حطيت ملعقتين في وخلطته مع النكهات وشوي من بودرة تانج وهزيته علشان يختلط وفتحته بسرعه علشان اشربه قبل ما يجمد ماكملت الربع الا وجمد ومارضي ينسكب واضطريت اكله بالملعقة الطعم كان وع استغفر الله بس افضل من امس تحسن بنسبة 20 % وبكره راح اخلطه مع عصير واشوف ايش يصير والغثيان الحمدلله راح وما عاد احس فيه يمكن امس لانه كان اول يوم لي الحمدلله كنت مره متخوفة يلازمني هالاحساس الحين دوبني خلصت افطر شربت كوب كوفي وحبة بانكيك صغيرة مدهونة بالعسل واحس نفسي شبعانة مررررررررره بالاول لما كنت اكل هالكمية كنت احس معدتي فاضيه وكاني ما اكلت شي الحين الحمد لله شبعانه 100% وما ابغي ازيد ولا لقمه الحمدلله ان شاء الله النتائج تكون جيدة وبحاول اني اسوي ايروبكس الله يقويني ويبعد عني هالكسل و اي سؤال انا حاضرة اممممممم للأسف انا مو قاعده في بيتي الحين انا عند امي وما عندهم ميزان لو كنت في بيتي كان وزنت كل يوم :( مو مشكلة ان شاء الله اوزن يوم ال الاربعاء الجاي واقولكم النتائج
الصفحة الأخيرة
وافينا بالنتايج يااعسل