تركيب الشعر ونموه

علاج سقوط الشعر



1- غسل الشعر

يفضل غسل الشعر الدهنى ثلاث مرات أسبوعياً بشامبو يحتوى على الليمون الجاف فيكفى غسله مرة واحدة أسبوعياً باستخدام شامبو يحتوى على الزيت أو اللانولين ويفضل كذلكعمل حمام زيت أسبوعياً مثل زيت الخروع أما الشعر العادى فكل ما يحتاجه استعمال شامبو أو صابون جيد قليل القلوية والحفاظ عليه من الجفاف .

2- تدليك فروة الرأس

وذلك يساعد على زيادة توارد الدم الى بصيلات الشعر مما يزيد من حيويته ومقاومتة للسقوط .

3- الإهتمام بتغذية الشعر

وأهم ما يجب أن تحرصى على تناولة لتغذية الشعر هو عنصر " الحديد " وهو يتوفر فى الكبدة واللحوم والخضروات الطازجة وفيتامين "أ" ويتوفر فى اللبن والجزر وزيت كبدالحوت وفيتامين "هـ" ويتوفر فى زيت الخضروات والبندق واللوز والحبوب غير منزوعة القشور مثل القمح وكذلك فيتامين " ب" المركب ووتوفر أنواعة فى العديد من اوصفات لعلاج سقوط الشعر



* لبن جوز الهند :-

يضاف 5 ملاعق كبيرة من لبن جوز الهند الى ملعقة كبيرة من عصيرالليمون . يستخدم المحلول الناتج فى تدليك فروة الرأس ويبقى بها حتى يجف تماماً ثم يشطف بالماء العادى .

* البيض :-

تضرب بيضتان فى ثلاث ملاعق كبيرة من الماء وتدهن جذور الشعر ويشطف بعد أن يجف . يستخدم بياض البيض فى دهان فروة الرأس ويشطف بعد أن يجف .

** زيت الخروع :-

تدلك فروة الرأس بزيت الخروع الدافئ يومياً ,

** نبات الصبار :-

تدلك فروة الرأس بزيت أو كريم نبات الصبار بصفة منتظمة .


لأطعمة
قشر الشعر

كما أن هناك عوامل تساعد على الاصابة بقشر الشعر مثل الإفراط فى تناول الأطعمة الحريفة والبهارات والتوابل والشيكولاته والمشروبات الساخنة جداً . ونفس الشئ يحدث بالنسبة لبشرة الوجه لذلك ينصح بتجنب تناول هذه الأطعمة عند الاصابة بحب الشباب .كما يؤدى تمشيط الشعر بعنف وحك فروة الأس بالمشط الى زيادة القشور وفرصة حدوث التهاب دهنى بفروة الرأس . ويلاحظ كذلك أن الحالة النفسية لها دور فى هذا الموضوع حيث تزيد مشكلة قشر الشعر وكذلك حب الشباب مع القلق والتوتر والعصبية ... بينما تنحصر المشكلة مع الاستقرار النفسى .



كيف تتخلصين من قشر الشعر ؟

1- الزيت الدافئ :-

تدهن فروة الرأس فى المساء قبل النوم بكمية من زيت الزيتون أو زيت اللوز أو كريم نبات الصبار ... مع عمل تدليك لفروة الرأس .... ويلف الشعر بفوطة دافئة ثم يغسل فى الصباح بالماء العادى .

2- البيض :-

تضرب بيضة نيئة وتدهن بها فروة الرأس .... يكرر ذلك أسبوعياً .

3- شرش اللبن :-

تضاف 4 ملاعق كبيرة من شرش اللبن الى 4 ملاعق كبيرة من زيت الكافور المخفف بالماء ويستخدم هذا الخليط فى دهان فروة الرأس ويشطف بعد ثلاث ساعات .