الراحةُ النفسية:
في ترك التشرّه( الزعل)، والمقارنة، وتناسي الماضي.
والراحة الجسدية:
في ترك فضول الطعام ، ومداومة الرياضة، وتنظيم النوم.
والراحة الاجتماعية:
في ترك نقل الكلام، وحسن الظن، ومداومة الصلة والإحسان.
والراحة الأبدية:
في الإيمان الصادق، والعمل الصالح، وبذل الخير.
د عبدالعزيز الاحمد
