طيب
ليه ماتسالون دكتور عنها
عشان نقدر نستعملها
بنات الصراحه والله على ما اقول شهيد اني سألت الدكتور عن الحبوب وقالي كله كلام فاضي تحطي فلوسك على الفاضي وقلت له كيف يعني في ناس اخذتها وضعفت قالي هادي النفسية تلعب دور كبير بحياتنا واجسامنا وخبرني اعملي رياضه وخففي اكل وشوفي كيف بتصيري وهادا الي قال لي اياه حبيت افيدكم
الصفحة الأخيرة
أنا سويت الاختبار اللي هم حاطينه ( يسألونك فيه عن أكلك وشربك وعدد المرات اللي تاكلين فيها برا البيت وهل تاخذين فيتامينات ولا لأ وهكذا ) المهم حطوا لي ثلاث أنواع اللي هي التالية
TRIMSPA® X32 مكتوب عنه إنه يساعد في إنقاص الوزن بدون ما يؤثر سلبيا على الجسم
ويؤخذ منه حبتين قبل نصف ساعة من كل وجبة مع كاسة ماء يعني المجموع 6 حبات يومياً
TRIMSPA® Carb Blocker يمنع امتصاص الكربوهيدرات
تؤخذ حبتين قبل خمس دقائق من الأكلات عالية الكربوهيدرات ( المكرونة بأنواعها ، البطاطس ، الخبز ، الأرز )
ومأكدين على كاسة الماء
TRIMSPA® Fat Blocker يمنع امتصاص الدهون
تؤخذ حبتين مع كاسة ماء قبل دقيقة أو دقيقتين من الأكلات الدهنية ( الوجبات السريعة ، وجبات التيك أواي ، أو أي وجبة فيها زبدة أو زيت )
وبعدين راجعين قايلين إنك حتى لو نسيت لا تاخذين الحبوب بنفس الوقت اللي هم قايلين عادي خوذيها اول ماتتذكرين بس لا يتعدى ساعة
بس في نفس الموقع محذرين مراراً وتكراراً من اخذ الحبوب من غير استشارة طبيب
ما أدري عنكم بس أنا ماعندي استعداد أجلس أبلبع حبوب طول الوقت عندي أسوي ريجيم ولا آكل شيء خير شيء أرحم :17: