ترهل البطن عاجل جدا جدا

يا حياتي انا سمعت جابر القحطاني قال مايشد الجسم الا زيت الزيتون دهني فيه كل ليله وانشاء الله تشوفين نتيجه تعجبك

مشكورين على المرور بس انا جربت الخلطة حقت القحطاني ماسوت شي انا الترهل عندي شديد وفي البطن بس

للرفع

نورتووووووووووووووووووووووني

السلام حبيبتي....خليك لابسه مشد على بطنك فتره طويله....واشربي كمون وليمون على الريق
واعملي رياضة البطن 8 مرات على الاقل باليوم...وامشي ساعه...بشرط المشد لاتشيلينه من بطنك
اسبوع وشوفي النتيجه....ان شاء الله تنفع معك...