ترهل الصدر !

بنات عندي بعد سؤال ثاني هل اذا نحفت وسويت رياضه وش يصصير يروح ولا يضغر ولايترهللللل ؟؟


شجعوووووووووووووووووووني تككككككفين مررا متحطمه

والله مدري انا ماجربت شي

بس حسب ماسمعت وقرأت معلومات انك اذا نحفتي ينحف الصدر شي بسيط

وفي ناس يقولون اعملي تمارين تشد منطقة الصدر مثل التصفيق واليدين خلف اسفل الظهر يعني تحركينها وراك وقدامك ، وتمرين ثاني توقفين قدام جدار وتحطين يدينك عليه كأنك تدفعينه وتقربين وتبعدين جسمك مثل تمرين البوش اب

الخطوط البيضاء ما اعتقد انها تروح يمكن تخف بس الحل الافضل انك تفتحين لون بشرتك عشان مايبان

ادخلي موضوعي اذا حابه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4007889#post82189755

ايه حبيبتي يصغر لما تنحفين بإذن الله
و في خلطة القهوة و الخل لتصغير الصدر ابحثي عنها بقوقل يمدحونها
و بالنسبة للخطوط كثير يقولون ماتروح بس من تجربتي تخف مرررررررره
و إن شاء الله انها تروح
في موضوعي هذا تكلمت عن الموضوع
إن شاء الله تستفيدين
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4007233
دعواتك يا قلبي
:)

رفع حبيبتي