الله يعينكم خواتي

من جد مصيبه


انا الان لي 8شهور ارضع وكلن يقوول لي رضعي بيزين جسمك الاوالله مااشفت شي

من جد صدري رااااااااااااااااااااح فيها اول الكل يحسدني عليه والحل



وبخصووص الاثقاااال هل فيه وزن معين


من جد تعبت نفسيتي من هالشي

اب اب

لسي دوبك راح يرجع يشد بالتدريج ومع الرياضه
وفعلا ترا الرضاعه تخفف من ترهل الصدر الصدر يترهل من الحمل والولاده مو من الرضاعه والرضاعه تخفف اثر الترهل بس عليكي برياضه بسيطه واستمرار كل يوم وراح يخف كثير
ام رتو لا تستعجلي الرضاعه عن تجربه ومن دراسات ترجع الجسم مثل ما كان وتروح الكرش بس اصبري شهرين وبتشوفين فرق