تريدين جسم ممشوووق وصدر مشدود >>>>وينكم يابنات جده

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,,

النوادي الصحية وخاصة السباحه مفيدة جدا للجسم

لذلك اتمنى من بنات جده كتابة كل النوادي الصحية وخاصه المتواجد بها سباحه

صار لي فترة ابحث عن نادي سباحة ولكن للاسف الدليل لايعطي نوادي سيدات :(

ياليت اخواتي يفيدوني ...


اختكم : إنجي
17
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

فز الخفوق
فز الخفوق
وينكم يابنات ؟؟؟؟؟

ولا عشاني مااكتب عندكم كثير ؟ :(

تراني مسجله من زمان واتابعكم بس ماحصل لي الشرف التقي فيكم بخط يدي !!!!

ياليت تخدموني يااخواتي .....


اختكم : إنجي
ام السعد
ام السعد
مرحبا حبيبتي انجي ...
اعرف نادي لكن من زمان ما زرته ... وهو نادي عبد الرؤوف بترجي ... وفيه مسبح تقدرين تشتركين فيه ...
وحياك الله اختي بين اخواتك في منتدى حواء الرائع اخت جديده لنا ...
واذا عندك اي سؤال لا تترددين في الكتابه واتمنى اني اقدر افيدك ... باااااااي
فز الخفوق
فز الخفوق
الله يسعدك ياام السعد :)

وربي اثلجتي صدري ,, ودي اشترك من زمان ومااعرف اي نادي سباحه

تتوقعين اتصل على الدليل ويعطوني الرقم ؟؟

لاني بروح باقرب فرصه

والف الف شكر لك .. تراني متابعه قديمة جدا للمنتدى بس ماحصل وكتبت كثير شكلي راح اكتب دايم :)

باي

اختك : انجي
ام السعد
ام السعد
هلا والله حبيبتي انجي ...
مشكورة على الدعوه الحلوة هذه ... بالنسبه للرقم والله ما اعرف انتي جربي وشوفي وان شاء الله تلقيه عندهم ...
واذا عندك اسئله ثانيه انا بالخدمه عيوني ولا شكر على واجب ... تحياتي ...باااي
SOLAAFA
SOLAAFA
عزيزتي...... في نادي بمستشفى سلميان فقيه

انا عندي مجموعة من قريباتي مشتركين فيه وبيمدحوا جدا فيه وهو معروف انه من افضل النوادي بجدة من ناحية التجهيزات والمعدات والمدربات المحترفات
كمان شغله.... انتي ممكن تتحصلي على مدربه شخصيه وانا افضل كده وانصحك انك تعملي كده لآنه بده الطريقه المدربه راح تكون خاصه فيك وراح تعلمك بالتفصيل كيف تؤدي الحركات الرياضيه بشكل صحيح لآنه عمتي وقريبه ثانيه ليا عملوا بعض الحركات بشكل خاطئ وانضموا لصف رياضه اعلى من مستواهم وتعبت ركبهم شويه لآنهم كانوا بيضطوا على ركبهم وبيعملوا الحركه بشكل خاطئ

هذا رأيي واللي اعرفه واتمنى اكون افدتك

ســـول:rolleyes: