تساؤل عن التخفيف في الاكل

نور قطر وقمرها :

شوفي حبيتي نا حالتي كانت نفس حالج.........لما جى عرس من الاعراس وشفت خواتي وبنات خالي ما شاء الله كل وحدة مشتريه فستان استايل اوربي يجنن عليهم.....وانا دار راسي وانا ادور على شي يخش الطقوسات اللي في جسمي بالشهادة الكل انه انا احلى وجه فيهم بس جسمي مخرب علي.........وووايد ناس قالوا لي خساره انتي حلوة لازم تهتمين وجهيهشكل لمهم قالت ما صارت كل يوم اقول بكره ........خلاص ما في الا اقوي عزيمتي بديت دايت وكنت اكل مشوي وسلطات وهشكل جسمي وووايد صار احلى بس شوفي هو يا اما تخففين اكل يعني ما تاكلين دهون ونشويات...........او انه بعد الساعه 8 ما تاكلين شييي وانصحج عليج بالمشي قد ما تقدرين والله يوفقج

شوفي حبيتي نا حالتي كانت نفس حالج.........لما جى عرس من الاعراس وشفت خواتي وبنات خالي ما شاء الله...

حطموك يا قلبي :

اولا رمضان كريم شوفي حبيبتي انتي مشكلتك نفس مشكلة اخوي .. اهو كان وايد متيــــــــــن وكان وزنه بالتسعينات تقريبا وما عمره سوى رجيم ولاهم يحزنون.. كل اللي سواه انه خفف من اكله ..والغى شئ اسمه شوكولا ودهون من حياته وكل الاشياء اللي يحس انها تمتنه الغاها .. وهو كان ياكل 3 وجبات باليوم فقط فطور وغدا وعشا .. وما ياكل ابداااااااا بين الوجبات وبعد المرات ينام من غير عشا بس مو وايد .. والشئ اللي كان يسويه انه ياكل نصف الوجبة اللي كان ياكلها زمان قبل التخفيف .. وكان يسوي رياضة بالجيم 4 مرات بالاسبوع تقريبا .. والحين ماشاء الله تبارك الرحمان صار وزنه بالسبعينات مااشاء الله .. وابدا ما حس انه قسى على عمره او منع نفسه من شئ ياكل كل شئ يبيه بس بنسبه اقل من اللي كان ياكلها .. وسلامتك .. ولو عندك اي اسئلة تانية انا في الخدمة ^_^ ..

اولا رمضان كريم شوفي حبيبتي انتي مشكلتك نفس مشكلة اخوي .. اهو كان وايد متيــــــــــن وكان...