تساقط الشعر .**.*..***.

قبل الحديث عن سقوط شعر الرأس وقشرة الرأس سأعطي القارىء الكريم نبذة عن الشعر، فالشعر نوع من النسيج المتطور المتجدد يخرج من الجلد. وتتكون كل شعرة من خلايا جلدية غير حية ممتلئة بنوع من البروتين المتجمد يعرف باسم الكيراتين، أي المادة القرنية. يختلف ملمس الشعر بين جزء واخر من أجزاء الجسم، كما يختلف أيضاً فيما بين الجنسين وما بين فرد وآخر وما بين جنس وآخر من الأجناس البشرية. وإذا كان الشعر مجعداً فإن كل شعرة منه تكون بيضاوية الشكل في المقطع المستعرض، أما إذا كان ناعماً ومنبسطاً فإنه يتخذ شكلاً اسطوانياً بشكل عام.
يتوقف لون الشعر على ما يحتويه من صبغة (خضاب) داكن يسمى ميلانين من حيث كميته وتوزيعه وكذلك ما تحتويه كل شعرة في لبابها المركزي من مقدار الهواء، وكلما قل الميلانين خف لون الشعر. وكل شعر سواء كان أسود أم أشقر أم أحمر يحتوي على بعض الميلانين، ولكن الشعر الأحمر يحتوي بالاضافة إليه على نوع متميز من الخضاب المركب من الحديد.
تنبت كل شعرة في جيب رقيق غائر في الجلد يسمى الجعيبة والجزء من الشعر الذي يكون دفيناً تحت سطح الجلد هو الجذر، أما الجزء الذي يعلو سطح الجلد فهو القصبة، وتتصل بجعيبات الشعر غدد جلدية تسمى بالغدد الزُهَميَة وهي تتكفل بإمداد الشعر بمادة زيتية هي الزهم أو الدسم تكسب الشعر لمعته المعروفة. وبالاضافة إلى ذلك تحتوي كل جعيبة شعرية على مجموعة من العضلات الدقيقة، وفيما تنقبض هذه العضلات في بقعة تحتوي على عدة جعيبات فإن ذلك يضفي على سطح الجلد في تلك البقعة ذات المظهر المسنن المألوف والذي يعرف بالحبيبات الأوزية نظراً إلى أنها متشابهة النتوءات الدقيقة التي تبدو على جلد الأوز. وينمو الشعر من جذوره. فإنه بإضافة خلايا جديدة إلى الجذر تدفع القصبة تدريجياً خارج الجلد، وعملية النمو هذه عملية مستمرة بدرجات متفاوتة من حيث النقص أو الزيادة، ولكن جعيبات الشعر لا تعمل جميعها في وقت واحد. حيث إن جعيبة بذاتها قد تستجم بضعة أسابيع بعد أن يتم انماء شعرة جديدة.


لتساقط الشعر نوعان : كلي و جزئي وله أسباب كثيرة منها: -
1- وراثي وهو يعتبر أصعب الأنواع علاجاً
2- مكتسب وأسبابه كثيرة:
* ظهور أمراض جلدية بفروة الرأس على شكل حبيبات حمراء مع إفراز دهون وحكة
* استخدام الكيماويات التي تستخدم للشعر أو يشد الشعر بقوة عند الربط أو اللف مما يسبب تلفا بفروة الرأس وبالتالي يؤدي إلى تلف البويصلات .
* استخدام بعض الأدوية التي من آثارها الجانبية تساقط الشعر مثل الستيرويد والأدوية الكيماوية.
* الضعف العام والإجهاد والعصبية بسبب نقص الحديد والزنك وهرمونات الغدة الدرقية والضغوط النفسية
* بعد الولادة خاصة بعد الثلاثة شهور الأولى بسبب تغير الهرمونات .
* العمر.. أكثر من خمسين سنة بسبب ضمور البويصلات
* ضعف الدورة الدموية ونقص الفيتامينات والتغذية
لذا لابد من التشخيص لمعرفة نوع العلاج.
1ـ الغذاء
- يستخدم زيت الكتان و زيت السمك و زيت زهرة الربيع وذلك لتحسين نوع الشعر لمنع الجفاف وتقصف الشعر
- مركبات خاصة للشعر لتحفيز نمو الشعر مثل:
* فيتامين ( ب 3 - ب5 - ب6 - ب12) . 200مغ ثلاث مرات يومياً ليساعد على نمو الشعر.
* فيتامين ( سي 3000 - 1000مغ ) مرة باليوم لتحسين الدورة الدموية ويساعد على إزالة السموم في بويصلات الشعر .
* فيتامين E (اي) ابدأ 400 وحدة باليوم وتزداد تدريجياً إلى 800 - 1000 وحدة باليوم .
ليزيد أمتصاص الأكسجين وبالتالي يحسن الدورة الدموية بفروة الرأس مما يؤدي إلى نمو الشعر
- استخدام الزنك 50 - 100 مرة باليوم ليحفز نمو الشعر عن طريق زيادة المناعة.
2- الاعشاب
- استخدام خل التفاح والشاي لغسل الشعر.
- الشاي الأخضر وزهرة الجينكو((نبات صيني )) لمنع تساقط الشعر .
- زيت شجرة الشاي لقتل البكتريا التي تسبب تساقط الشعر ويستخدم بإضافة عشر نقاط على فروة الرأس وتدلك الفروة ثم أستخدم شامبو الأعشاب .
هذا الغذاء والفيتامينات لأعشاب محضرة وجاهزة وتباع في محلات خاصة لبيع الأدوية المرخصه .
3-ارشادات
1- أكثري من أكل الفواكه والخضراوات وقللي من النشويات
2- اكثري من اكل واستخدام الخميرة والرز البني والعدس والصويا وبذور زهرة الشمس واللوز لأنها تحتوي على مادة البيوتين.
3- أكل غذاء الصويا مثل التوفو .
4- لاتؤكل الوجبات التي تحتوي على البيض غير المطبوخ .
5- تدليك فروة الرأس يومياً .
6- استخدام الشامبو الذي يحتوي على مادة البيوتين والسليكا والصبار وفيتامين سي ، اي .
7- الابتعاد عن الشامبو غير الطبيعي والذي يسبب حساسية للجلد .
8- الشعر يتأثر بالرطوبة لذا احفظي الشعر جافا وامسحي الرطوبة الزائدة بفوطة .
9- لاتعرضي الشعر لأشعة الشمس او ماء البحر طويلاً لانه يتلف الشعر .
10- لاتستخدمي فرشاة أو مشط ناعم ولا تستخدمي المجففات ايضاً ولاتشدي الشعر بالربطات و المسكات.
11- الحالات والصدمات النفسية يسبب تساقط الشعر لذا يجب عدم التعرض لها .
12- لاتترددي في زيارة الطبيب المختص والعلاج للحالات المرضية التي تسبب في تساقط الشعر
13- تتوافر في الأسواق ادوية وشامبو ومحسنات عشبية جاهزة لعلاج وتقوية الشعر منها hair formula و شامبو الأعشاب لجميع الانواع ويحتوي على المواد التي ذكرت .



لتقوية الشعر ومنع سقوطه افركي رأسك بعصير الرشاد واتركيه حتى ينشف ثم اغسليه ولتقوية بصلات شعرك أدعكي فروة رأسك بعصير ليمونة فيتوقف سقوط الشعر بسرعة. أو:أفركي شعرك بعصير البصل أو مغلي ورق الغار فيقوى ويزداد لمعانا.
أو: سرحي شعرك بمزيج من خل التفاح الممزوج بضعفة ماء. كما يمكن إضافة بعض الملح الناعم إلى المزيج.
او اغسلي كل يوم مرتين بمغلي حشيشة كزبرة البير فيتوقف سقوط شعرك وينبت من جديد بسرعة مذهلة.
أو: خذي كمية من عصير القرة أو مغليه وأضيفي إليها أوراق الورد ودلكي جلدة الرأس مرة في اليوم فيتوقف تساقط الشعر نهائيا.
أو: خذي كميات متساوية من أوراق الصعتر البري وجذوره وأوراق القريص وجذوره وانقعيها في الماء ودلكي بها فروة الرأس فيحفظ الشعر من التساقط.
أو: أغلي بعض أوراق القصعين في الماء واتركيها حتى تبرد ثم دلكي شعرك.
أو: أنقعي كميات متساوية من ورق العصيفرة وورق البقس والقراص (مائة غرام لكل منها) في نصف ليتر من السبيرتو عيار 90 لمدة خمسة عشر يوما. صفي الماء بعد ذلك وافركي رأسك مرتين يوميا صباحا ومساء.
أو: أفركي فروة رأسك بمستحلب الخزام ورقا وزهرا. ملعقة كبيرة لفنجان ماء.
أو: استعملي مستحلب الزيزفون الفرنجي زهرا فقط. ضعي ملعقتين صغيرتين في ماء مقدار فنجان.
أو: أغلي كمية من الخبيزة بالماء, وافركي بها شعرك مرتين باليوم فيتوقف تساقط الشعر وينبت من جديد إذا داومت على الاستعمال.
ولا تنسي قبل كل ذلك أن تعرفي نوعية شعرك. فإذا كان شعرك دهنيا أغسلي شعرك وأشربي كذلك من مغلي ورق الأرقيطون وإذا كان ناشفا فمستحلب أكليل الجبل وزهرة العطاس مفيد جدا.
وإذا كان شعرك طبيعيا أغسليه بماء مغلي البابونج.
أما إذا كان جافا ومتقصفا فعالجيه بمزيج من صفار ثلاث بيضات مخفوقة بزيت الزيتون ثم أغسليه ونظفيه جيدا بالماء الفاتر.
قشرة الشعر:
لمعالجة قشرة الشعر معالجة الشعر الدهني بالطرق التي قدمناها سابقا. ولقشرة الشعر أيضا يمكن استخدام الطريقة يجب التالية:
دقي اربعة رؤوس من الثوم وضعيها في زجاجة بها كمية من السبيرتو واتركيها في الشمس مدة عشرة أيام تخض خلالها عدة مرات.
وبعد ذلك افركي فروة رأسك فركا ناعما بماء الزجاجة متبوعا بعصير القراص. ولمعالجة قشرة وبثور الرأس يمكنك أيضا دق الشبة البيضاء وتذويبها في الماء ثم فرك فروة الرأس بها.
وإذا كانت لديك بثرة في الرأس ادلكيها بزيت الزيتون فتشفى فورا.
وأعلمي أن مستحلب الأرقيطون أو مغليه يزيل المادة الدهنية من الرأس. أغلي ملعقة كبيرة في الماء مقدار فنجان ثم ضعيه على رأسك بعد أن يبرد.



اتمنى انكم استفدتو و منقول للافادة ....