البداية .. أمور لابد من معرفتها
تتكون دورة الشعر الطبيعية من ثلاث مراحل
مرحلة النمو
تستمر3 سنوات أو أكثر .. ينمو الشعر خلالها بمعدل
نصف انش شهرياً
84-90 % من مجموع الشعر تشكل
مرحلة الراحة
تستمر لمدة 3 أسابيع تقريباً
2% من الشعر يكون في هذه المرحلة
مرحلة السقوط
يتساقط في هذه المرحلة الشعر القديم
وتستمر 3 أشهر
وتشكل 10-15 % من مجموع الشعر
من الطبيعي أن يتساقط الشعر بمعدل 50-100 شعرة في اليوم
سقوط الشعر عند الرجل سببه الرئيس الأساسي جيني
أما عند المرأة فهو هرموني
الشعر خلال الحمل
تتمتع المرأة خلال فترة الحمل بشعر طويل وكثيف
وذلك بسبب هرمونات الحمل التي تحافظ على بصيلات الشعر في مرحلة النمو
يزيد هرمون البروجيسترون خلال الحمل
يؤدي زيادة هرمون الاستروجين الى نشاط جرابات الشعر
وبالتالي الى زيادة نموه
كما يثبط الجرابات في مرحلة السقوط فيقل تساقط الشعر في هذه المرحلة
لذلك يلاحظ في الحمل أن الشعر يصبح أطول .. أكثف ..أكثر لمعاناً وصحة
ماذا بعد الحمل ؟
تتغير الهرمونات بسرعة بعد الولادة .. فيدخل الشعر في مرحلة
الراحة أو السقوط
تنخفض مستويات الاستروجين بعد الولادة
تدخل بعض الشعرات في مرحلة التساقط والبعض في فترة الراحة
ولا يصاحبها فترة نمو لاي من الشعر
هذه المرحلة تحدث بعد 3-6 شهور من الولادة
ويلاحظ خلالها زيادة تساقط الشعر بصورة ملحوظة
خلال فترة السقوط ( 3 أشهر ) سيتساقط جميع الشعر الذي ُاحتفظ به في فترة الحمل
فاذا كان معدل سقوط الشعر الطبيعي 100 شعرة في اليوم
وفترة الحمل 280 يوم
سيكون عدد الشعرات في مرحلة السقوط 28000
خلال 90 يوم فقط وستسقط
وذلك يعني 300 شعرة في اليوم
أي ثلاثة أضعاف المعدل الطبيعي
تساقط الشعر بعد الولادة أمر طبيعي لا يحتاج الى علاج
وسيعاود الشعر دورته العادية بعد ما يقارب 6 أشهر
لكن في بعض الحالات يستمر سقوط الشعر
بسبب عدم انتظام الهرمونات أو لأسباب أخرى وعندئذ
لا بد من معرفة السبب
تساقط الشعر بعد الحمل :أسباب أخرى
مستحضرات الشعر
تهتم المرأة بالعناية وتجميل شعرها بطرق مختلفة
وذلك من حقها .. لكن الاعتدال في استخدام هذه
المنتجات هو الضمان لعدم حدوث الضرر
الجل .. الرغوة .. والسبراي
هذه المنتجات تعطي مظهر جميل ولافت للشعر في وقت قصير
لكن كثرة استخدامها وتراكمها في الشعر يؤدي
الى اثقال الشعر واضعافه وبالتاي سقوطه
بالاضافة الى ذلك تؤدي الى جفافه .. تقصف أطرافه
صبغات الشعر . الهاي لايت والبيرم
كلها تؤذي الشعر اذا استخدمت بكثرة او من قبل ناس غير متخصصين
مانعات الحمل
لماذا تتسبب في سقوط الشعر؟
تزيد هذه الأدوية مستوى هرمون الاستروجين
فتوسع مرحلة النمو ويصبح الشعر أكثف
لكن دورة الشعر تستمر وتدخل الشعرة في مرحلة الراحة
فيقل نمو الشعر
ثم المرحلة الثالثة وهي سقوط الشعر
وبفعل الاستروجين تتسارع هذه العملية
والنتيجة نمو للشعر أعلى من الطبيعي وتساقط للشعر أيضاً أكثرمن الطبيعي
فلا يتم تعويض الشعر المتساقط بشكل مباشر
لا يحتاج الى علاج لأن الشعر يعود الى طبيعته عندما يتأقلم
الجسم على مستويات الاستروجين المرتفعة
وذلك يحدث خلال 6 أشهر من بدء تناول العلاج
لكن اذا استمر التساقط بعد هذه المدة لابد من استشارة الطبيب
الحمية الغذائية
يرتبط الغذاء السيئ مباشرة بشعر متعب ومتساقط
كما أن الوجبات السريعة والطعام غير الجيد
يؤدي الى تراكم كمية من السموم
التي يتخلص منها الجسم من خلال طرق عدة
منها فروة الرأس
لذلك لابد ان تحتوي الحمية على الفواكه والخضار والبروتينات
والحبوب الكاملة لضمان توفير ما يحتاجه الجسم من العناصر الضرورية
شرب 6-8 أكواب من الماء في اليوم يضمن التمتع بشعر وبشرة نقييين
الضغوطات
ان ولادة طفل يعد حدثاً سعيداً في الأسرة
لكن تقع الأم تحت ضغوط نفسية من اكتئاب ما بعد الولادة –
الأرق – قلة النوم – العناية بالطفل
في هذه الحالات يزيد افراز هرموني الكورتيزول والنور ادرينالين
تسبب هذه الهرمونات اضطراب في دورة نمو الشعر الطبيعية
و الى افراز كمية زائدة من الدهون الطبيعية في فروة الشعر
ما ينتج عنه شعر ذو مظهر زيتي متلبد