اكليـل الـورد :

رفع

رفع

هيئة ملاك :

انا استخدمته مع السير امشي نصف ساعه على السير واتمرن على الاوربتراك نصف ساعه واسوي تمارين ايروبيك وسويت رجيم ررررروعه نحفت كثير خاصة اني سمنة بعد الولادة بسسس اوبتراك روووعه ينحف ويشد الجسم مايخليه يترهل بعد النحف بسسس خلي عندك اراده قويه حتى لو ثلاث مرات بالاسبوع كفايه تسوين تمارين الله يحقق مراد الجميع بالخير

انا استخدمته مع السير امشي نصف ساعه على السير واتمرن على الاوربتراك نصف ساعه واسوي تمارين ايروبيك...