تسجيل الوعد او القسم ... ادخلوا عشان ما يخترب الرجيم

بنات انه صراحة تعبت كل مرة ابتدي رجيم وبعد فترة اخربه والخبط الدنيا وانه حالياً باقي لي على الوزن المثالي 6-7 كيلو وزني 63 ولاحظت ان كثير من البنات نفس حالتي فقررت اني أخذ وعد على نفسي ونجعل هذا الموضوع لاخذ الوعود والقسم على نفسنا بعد تخريب الرجيم لمدة معينة وبهذا سوف نتشجع وطبعاً كل وحدة تخلف الوعد او اليميين تعرف شنو راح يكون جزاها وكفارة حلفها فراح تحافظ عليه وسوف نجعل الوعد مدته اسبوعين وكل اسبوعين يتجدد الوعد او القسم شرايكم وانه اول وحدة راح تبتدي والله فعلا ودها تلتزم لمدة اسبوعين حياها تسجل وعدها

وعدي: ( اوعدكم يا بنات حواء ان التزم بالرجيم لمدة اسبوعين من السبت اللي فات تاريخ 2 اكتوبر الى تاريخ 15 اكتوبر الجمعة وان اغض النظر عن جميع المغريات :35: وان التزم بالرجيم وما اخربه مهما حصل واوصل على الرياضة قدر المسطاع وعد اقطعه على نفسي امام الله وامامكم وفي حال نكثت العهد والوعد لا استحق ان اكون انسانة لاني جعلت الاكل يسيرني ويتحكم فيني وانا على ما اقول شهيد)