تسهرين الليل وتنامين النهار ونحفتي؟ ادخلي..ادخلي لا هنتي

sara511 :

حبيبتى ما زال قلبتى اليل نهار و النهار ليل ترتبي الوجبات يعنى اول مل تصحى من النوم لازم فطور حتى لو هو مغرب شى خفيف مثلا كورن فلكس لان الفطور اهم شى و يبدء يحرك المعده تدريجا وبعدين غداء حتى لو هو وقت العشاء اكل اى شى اهم شى يكون صحى يعنى مش فاست فود واهم اهم شى قبل النوم ب4ساعات ممنوع الاكل يعنى العشاء لازم خفيف او فواكه و اهم شى قبل النوم باربع ساعات حتى لو فجر.. و لاتنسى ان فطرت الله الذي فطر عليها الخلق هى الافضل حاولي ترجعى نظام حياتك طبيعى و سلامتك

حبيبتى ما زال قلبتى اليل نهار و النهار ليل ترتبي الوجبات يعنى اول مل تصحى من النوم لازم فطور...

الكادي ليدي :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

ســـريــالــيـه :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.