1- تشبيك أو تثبيت أو ربط الفك اوالأسنان
إن المنفذ إلى القطع والبلع هو الفم، فلماذا لانخيطه فنقفله ونستريح.
هذا هو مبدأ تثبيت أو تشبيك الأسنان Wiring.
وفي هذه العملية يقوم طبيب الأسنان بإدخال سلك معدني من الفولاذ غير القابل للصدأ بين الأسنان العلوية والسفلية، شاداً الفكين إلى بعضهما بعضاً، تاركاً فراغاً بسيطاً بينهما يكفي لمص أو شفط الأطعمة السائلة والمشروبات فقط.
ويترك هذا المشبك فترة تطول أو تقصر حسب الرغبة، وقد تستمر من أسبوع إلى عدة أسابيع.
لايعود سبب نزول الوزن هنا إلى مجرد تشابك الأسنان، وإنما يعود إلى أن الشخص الذي شُبِكت أسنانه لايستطيع تناول إلا كميات محدودة من الطعام السائل، وهنا يتم إختيار الطعام السائل بحيث يعطي بالنتيجة إنقاصاً للوزن.
غالباً ماتضرب الفواكع بالخلاط لكي تصبح سائلة، ويضرب معها البيض والحليب والسكر... الخ. ويمكن ضرب بعض الخضار بالخلاط أيضاً.
إن مقدار نزول الوزن في هذه العملية يعتمد على نوعية وكمية الطعام السائل المتناول، ومقدار الجهد الذي يبذلة الشخص، ووزن الشخص عند البداية وطوله وجنسه.
إن هذا يعني أن نزول الوزن هنا يماثل نزول الوزن الناجم عن حميات غذائية تحوي المقدار المماثل من الغذاء.
أمثلة:
ينصح الأشخاص الذين تجرى لهم عملية تشبيك الأسنان بتناول 500 - 800 كالوري يومياً، وذلك وفقاً لإحدى المجموعات التالية:
المجموعة الأولى:
3 بيضات
3 أكواب حليب خالي الدسم
برتقالتين أو تفاحة أو موزة
ماء أو شاي بدون سكر أو زهورات بدون سكر
المجموعة الثانية:
شوربة خضار: 4 أكواب مضروبة بالخلاط، ويتم أختيار الخضار من أنواع الخضار التالية:
كوسا، فاصوليا خضراء، طماطم، بصل، ملفوف، سبانخ، ملوخية، لبن رائب ( زبادي) خالي الدسم 3 أكواب.
3بيضات
المجموعة الثالثة:
فواكه مشكلة 3 أكواب.
حليب خالي الدسم 6 أكواب
خضار مشكلة 3 أكواب
المجموعة الرابعة:
خضار مشكلة3 أكواب مضروبة بالخلاط مع لحم دجاج مسلوق خالي الدهن بكمية تعادل 2 صدر دجاج.
فواكه مشكلة 3 أكواب.
ينصح بأن يتم تناول مجموعة واحدة فقط يومياً، ويجب عدم الخلط بين المجموعات، حيث تزود كل مجموعة بالاحتياج اليومي الأساسي من أنواع المغذيات بالتوازن الصحي المناسب.
كما يجب عدم تناول فواكة فقط أو خضار فقط أو حليب أو بيض أو لحم مطبوخ فقط، بل يجب المشاركة كما هو وارد، حيث إن الفصل بينها يجعل الرجيم غير متوازن، ويؤدي إلى أعراض نقص وضياع البروتين المختلفة والخطيرة على الصحة.
يمكن تناول مشروبات الحمية الدايت إضافة لهذه المكونات الأساسية، كما يمكن تناول كميات معقولة من الشاي والقهوة بدون سكر.
إن نزول الوزن المتوقع وفق هذه العملية مشابه للنزول المتوقع في حمية تحوي 500 - 800 سعرة حرارية.
إذا ماتم اتباع القواعد السابقة، فإن هذا الرجيم سليم صحياً، وخالٍ من الأخطار الصحية الجسمية، ولكنه يؤدي إلى آثار نفسية خطيرة، منها على سبيل المثال الحنين إلى المضغ والبلع، وما يرافق شعور الحرمان من دين نفسي يؤجل إلى مابعد انتهاء الرجيم لكي يتم سداده.
يمكن شرح ذلك بأن الشخص حينما يرى أمامه تفاحة، ولا يستطيع قضمها فإنه يتناولها مضروبة بالخلاط، ولكن مجرد المضغ والقضم له متعة خاصة لايعيض عنها تناولها مضروبة بالخلاط.
إن هذا يعني أننا نؤجل المتعة في مضغ الطعام وقضمه إلى مابعد إنتهاء الرجيم و إن الحرمان من المتعة هو دين علينا يجب أن نسدده بعد إنتهاء الرجيم.
وفعلاً بعد انتهاء الرجيم نبدأ بقضم ماكنا محرومين من قضمه، ممن أنواع الخبز والكعك والمكسرات والحلويات.
ومع تسديد ديوننا من المتعة يعود الوزن المفقود تدريجياً إلى سابق عهده.
وهذا هو السبب الرئيسي في فشل مثل هذه الأنواع من العلاجات للسمنة.
وهو نفس السبب الذي يدعونا إلى التخلي عنه نهائياً، فهو غير طبيعي وغير إنساني.
تصوروا منظر السيدة التي أغلقت أسنانها وهي تجلس في مجتمع عام.
لماذا فعلت بنفسها ذلك؟ لإجبار نفسها على أن تنحف.
تصوروا الناس من حولها وهم يرمقونها بنظرات الاستخفاف عند بعضهم، والحزن والشفقة عند الآخرين. إنه نوع من القسر وامتهان لإرادة الإنسان.
وإضافة إلى ذلك فهو لايفي بالغرض المطلوب.
لاتنسى إذا رغبت في إغلاق فمك بأن تلتزم بإحدى مجموعات الحمية المذكورة هنا، وذلك لتجنب الأخطار الصحية التي قد تترتب على تناول حمية غير متوازنة، وننصحك بأن تعود إلى حمية متوازنة ومدروسة بعد فترة من تشبيك الأسنان حتى لايعود وزنك إلى الصعود الحاد من جديد.
من سمعت عن ربط الفك ؟
أجريت عملية ربط الفك وأريد ارشادات من الذين جربوها !
نصيحة عاجلة جدا... للي يسوون عملية ربط الفك!!!!!!!!!
واتمنى إنكم إستفدتوا من خلال هذا الموضوع بكل مايتعلق بعملية تشبيك أو تثبيت أو ربط الفك اوالأسنان
:27: