miss geeg @miss_geeg
عضوة جديدة
تشجيييع بنات بليييز .. والله مضمووون ..
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات أبغاكم تشاركوني بالرجيم اللي بسويه
هوا عباره عن إسبوع تفاح ومويه بس
اللي شجعني أسويه إني شفت أخويا نزل عليه
والله جسمو فرق
بالبدايه أول 3 أيام تحسي بدوخه
بس مع فيتامين من الصيدليه ماراح تحسي بشي
أبغا أحد يشاركني ويدعمني
أنا ببدأ من يوم السبت اللي هوا بكره
28/7/1431
وإذا خلصنا الإسبوع
نحط بريك يومين
ونرجع نكمل إسبوع كمان
بنات والله والله يإنحف وينزل بالوزن
هوا عباره إنو إذا جعتي تاكلي تفاح بأي كميه
مو عاد تخلصو ع الكرتون بيوم
يلا بنات اتشجعووو وشجعوووني
أستنى ردودكم ..
لكم حبي .
4
519
هذا الموضوع مغلق.
أختي جوي غير
مشكوووره ع النصيحه ويعطيك العافيه
بس أهلي متبعين النظام دا مو بس أخويا ومن سنين الكلام دا والحمدلله أجسامهم سليمه
يعطيك العافيه خيتوو..
مشكوووره ع النصيحه ويعطيك العافيه
بس أهلي متبعين النظام دا مو بس أخويا ومن سنين الكلام دا والحمدلله أجسامهم سليمه
يعطيك العافيه خيتوو..
الصفحة الأخيرة
الوزن اللي تنحفيه عضلات ماينحف دهون الجسم
روحي لم الميزان حق قياس نسبه الدهون ونسبه العضلات راح تلاقين نسبه الدهون عاليه
هذا الدايت بالمستقبل يسبب فشل كلوي
واول ماتتركين الدايت جربي تطلبه وجبه ماك راح يزيد وزنك خلال وجبه كيلوو
انتبهي اختي عصحتك مو كويس والله ,,
الدايت السليم لازم باليوم مايقل عن 100 جرام كربوهيدرات عشان مايتضرر جسمك
وناس بعد ما اتبعوا الدايت اللي قلتيه جاهم بعد سنوات مرض السكر والسبب هذا الدايت
انتبهوا لصحتكم بالتوفيق ,,,