تشمستوا يا حلوات و الا لا ؟

هل تعلمون ان حاجتكم للشمس قد تكون كحاجتكم للطعام و الشراب 🥰
تعرضوا لأشعة الشمس ضروري لو عن طريق الدريشة
افتحوا درايشكم و خلوا الاشعة تدخل بيتكم
غالبيتنا يعاني من نقص في فيتامين دال
اهم شي الاستمرارية بالتعرض وقت كافي
لان النتيجة مابتظهر بسرعة
مهمة للصحة العامة و المزاج و الصحة النفسية كذلك
مهمة ايضا للشعر و للعين
طبعا مو معناته انكم تعرضون العين او الشعر بشكل مباشر للشمس
و مو معناته ايضا انكم تبالغون في التعرض واكيد تعرفون الاوقات اللي يستحب في التعرض
دمتم بخير ❤️
أسأل الله العظيم أن يرفع الوباء عن هذه الأمة
اللهم بلغنا رمضان و قد رفعت الوباء عن هذه الأمة
اللهم بلغنا سماع التراويح
اللهم بلغنا رمضان اعواما مديدة لاقاقدين. و لا مفقودين وبصحة و عافية