تشمستوا يا حلوات و الا لا ؟

الأسرة والمجتمع

هل تعلمون ان حاجتكم للشمس قد تكون كحاجتكم للطعام و الشراب 🥰
تعرضوا لأشعة الشمس ضروري لو عن طريق الدريشة
افتحوا درايشكم و خلوا الاشعة تدخل بيتكم
غالبيتنا يعاني من نقص في فيتامين دال
اهم شي الاستمرارية بالتعرض وقت كافي
لان النتيجة مابتظهر بسرعة
مهمة للصحة العامة و المزاج و الصحة النفسية كذلك
مهمة ايضا للشعر و للعين
طبعا مو معناته انكم تعرضون العين او الشعر بشكل مباشر للشمس
و مو معناته ايضا انكم تبالغون في التعرض واكيد تعرفون الاوقات اللي يستحب في التعرض
دمتم بخير ❤️
أسأل الله العظيم أن يرفع الوباء عن هذه الأمة
اللهم بلغنا رمضان و قد رفعت الوباء عن هذه الأمة
اللهم بلغنا سماع التراويح
اللهم بلغنا رمضان اعواما مديدة لاقاقدين. و لا مفقودين وبصحة و عافية
3
245

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أسماء
أسماء
ضوء الصباح بهجة الحياة بالنسبة لي ..
أُمـنيّـات 🦋.
أُمـنيّـات 🦋.
ما اقدر اتشمس
بشرتي حيل حسسسساسه حيل
لو تجيني شمس لمده دقايق فقط بشرتي كلها تصير حمراااااء
ف صرت ما اطلع ابدا وقت النهار عشان احافظ ع بشرتي 🥺
الحلوه المزيونه💕
قريب من بيتي فيه حديقه كنت اروح مشي اودي اطفالي وقت شروق الشمس الى الساعه سبعه ونص يتشمسوا ومن بدأت هالازمه وانحجرنا ماعاد خرجوا لهم الان شهرين
ومالنا غير الصبر
الله يفرجها علينا وعلى المسلمين اجمعين يارب العالمين
جزاك الله خير حبيبتي🌹