تشنجات الساق أثناء الحمل

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

كيف الحال يا بنات

أبغى أسألكم عن الشد الذي يصيب عضلات الساق أثناء الحمل

أسبابه و علاجه

لأني أحيانا أصحى من النوم على ألم شديد في عضلات الساق

و يستمر معي لمدة 4-6 أيام

ساعدونيييييييييييييييييييي:06: :06: الله يخليكم