زبادي بالفرواله المجمده والعسل اخلطيهم في الخلاط وقدميهم لاطفالك
ثلج + كاكاو نسكويك وحليب في الخلاط واحلى شوكلت مثلج
شوكلاته مره القليل من السكر وحليب طويل الاجل وسخنيهم هوت شوكليت
بليله حمص وخل ابيض وخل اسود ومخلل وشطه
ذره مسلوقه او معلبه سخنيها وضيفي رشة ملح وملعقة خل
شابوره وحليب
توست بزبدة الفول السوداني
مكسرات منوعه مقدار فنجال قهوه صغير من اللوز والجوز والكاجو والفول السوداني والزبيب والفستق والخوخ المجفف
مانجو مثلج مع حليب في الخلاط
تمر معجون ومقلب في سمسم ومكسرات او جوز هند
كوريب نوتلا
بانكيك بالشوفان والعسل
سلطة فواكه
فاكهه ايا كان نوعها المهم مفضله عندهم
عصير كوكتيل برتقاله وتفاح وموز وفراوله مجمده وخوخ معلب نص علبه
وممكن بينا كولادا اناناس علبه وحليب جوز الهند ونستله وممكن استبدال النستله بسكر
حليب بالعسل من غير لايدرون عن العسل مع اي بسكوت نخاله
شوفان بالحليب والعسل جداا مغذي للاطفال كوب حليب وو3 ملاعق شوفان تطبخينهم على النار لحد ماتقل وتضيفي ملعقة عسل ورشة قرفه بسيطه للنكهه
موز مثلج وفراوله مثلجه تفرميها بالفرامه وتضيفي عليها عسل للتحليه وممكن لوز مجروش
كب كيك تمر بالمكسرات
ومره بالاسبوع شوكلت
والاسبوع الثاني حلى
المهم يكون شيئ مغذي طوال الاسبوع ومره اي شيئ
وعوديهم على تقليل السكر او استبداله بالعسل
والله يحفظهم
ثلج + كاكاو نسكويك وحليب في الخلاط واحلى شوكلت مثلج
شوكلاته مره القليل من السكر وحليب طويل الاجل وسخنيهم هوت شوكليت
بليله حمص وخل ابيض وخل اسود ومخلل وشطه
ذره مسلوقه او معلبه سخنيها وضيفي رشة ملح وملعقة خل
شابوره وحليب
توست بزبدة الفول السوداني
مكسرات منوعه مقدار فنجال قهوه صغير من اللوز والجوز والكاجو والفول السوداني والزبيب والفستق والخوخ المجفف
مانجو مثلج مع حليب في الخلاط
تمر معجون ومقلب في سمسم ومكسرات او جوز هند
كوريب نوتلا
بانكيك بالشوفان والعسل
سلطة فواكه
فاكهه ايا كان نوعها المهم مفضله عندهم
عصير كوكتيل برتقاله وتفاح وموز وفراوله مجمده وخوخ معلب نص علبه
وممكن بينا كولادا اناناس علبه وحليب جوز الهند ونستله وممكن استبدال النستله بسكر
حليب بالعسل من غير لايدرون عن العسل مع اي بسكوت نخاله
شوفان بالحليب والعسل جداا مغذي للاطفال كوب حليب وو3 ملاعق شوفان تطبخينهم على النار لحد ماتقل وتضيفي ملعقة عسل ورشة قرفه بسيطه للنكهه
موز مثلج وفراوله مثلجه تفرميها بالفرامه وتضيفي عليها عسل للتحليه وممكن لوز مجروش
كب كيك تمر بالمكسرات
ومره بالاسبوع شوكلت
والاسبوع الثاني حلى
المهم يكون شيئ مغذي طوال الاسبوع ومره اي شيئ
وعوديهم على تقليل السكر او استبداله بالعسل
والله يحفظهم
مكسرات
بيتزا الصامولي
سندوشتات. جبن زعتر بيض شاورما
زبادي عليه دقة المدينه تاكلينه بالفتوت
بيتزا الصامولي
سندوشتات. جبن زعتر بيض شاورما
زبادي عليه دقة المدينه تاكلينه بالفتوت
ذره معلبه تحطيلها زبده وملح وممكن فلفل اسود وفي الميكروويف شوي
كب كيك
بطاطس ودجز
سلطه او تبوله وكمان مفيده للصغار
توست محمص بالجبنه
كب كيك
بطاطس ودجز
سلطه او تبوله وكمان مفيده للصغار
توست محمص بالجبنه
الصفحة الأخيرة
اممممم
مممكن عصير ليمون
فواكة
سندوتشات جبن
شاااااااااابورة مع حليب او شاي
بطاطس مسلوقة او مقلية
حب حب
كيك
بيتزاء
فاكهه
سلطة