تصحيح لموضوع الاخت حورية الامل عن الخلطه

خواتي العزيزات
نقل الاخت حورية الامل صحيح بالنسبه للوزن يعني ان الخلطه تنزل كيلو باليوم وانا الله الشاهد علي يالغاليات اني فعلا نزلت من92الى 74بس التسعينات نزلتها على رجيم الفواكه للشيف عبدالله الي بقناة الشارقه كنت كل صباح اتابعه متابعه شديده ومن اشد المعجبات برجيماته وكنت امارس الرياضه ولما صرت بالثمانينات طبقت رجيم ال900جرام يعني كيلو باليوم الى ان وصلت ل74 واصبحت انسانه ثانيه الكل ماعرفني في ملكت اخوي تصوروا ان بنت عمي والله مرت من عندي ماسلمت علي بس صحت عليها بغت تنصرع ماشاء الله ماعرفتني ولاكن اراد الله وحملت بعدها وانجبت والى الان سنتان ماقدرت اطبق نظام واحد يمكن عين الله اعلم المهم يابنات ادعوا لي ان الله ييسر اموري الله ييسر اموركم قادر ياكريم .....نجي للوصفه الي طبقتها والله ثم ثم والله اني كنت اوزن كل يوم والاقي نفسي نازله كيلو بس طبقته بحذافيره
كنت بعد صلاةالفجر اشرب كاستين ماء دافي
واسوي تمارين مشي والقرص الدائري والهزازذاك الي يهز الجسم كله وكنت احس بحكه في جسمي الظاهر كانت الدهون تتكسر وبعدها افطر كاستين ماء دافي وتفاحتين خظراء مقطعه شرائح واقوم انظف وارتب واجهز الغدا لزوجي وكنت حتى ملح الغدا مااذوقه المهم الغدا قبل الغداء بساعه كاستين ماء دافي واحيانا اشربه حااروسلطه بدون ملح اوزيت وملعقتين من الخلطه هذي الي قلت اصححها لكم لاني سامعتها بنفسي وسامعه برضوا الشيف يقول اني ماعاد اكررها لان في وحده نزلت عليها 10في 10 ايام ووحده 7في اسبوع وكنت متابعته بنفسي بسا لخلطه هي عباره عن شويه بقدونس وشبت ونعناع اخضروزنجبيل اخضروليمونه معصوره وشاي اخضر وتخلطيها وتاخذي ملعقتين بس للامانه كنت اسوي الخلطه هذي واحطها مع السلطه يعني مع خياره وطماطم وحده واكلها بالملعقه وبعد الساعه كاستين ماء دافي وصدر دجاجه بس انا كنت اخذ بدل الصدر بيضتين مسلوقه والعشاء مره متأخر مره بدري وكان عباره عن ملعقتين زبادي منزوع الدسم المفروض كوب كامل بس انا كنت فاهمه غلط كنت اخذ ملعقتين زبادي وقشر 3 تفاحات خضرا وكاستين ماء دافي

بس يابنات احس اني اختلفت مررررره من بعد ذاك الرجيم ماعاد احب السيرولاالبيض المسلوق وكرهت كل شي يخص الرجيم هذا مدري ايش فيني دعواتكم ان الله يتمم علي وانزل وزني ويسخر زوجي لي الله يوفقكم
نقل الاخت حورية مافيه شي الا تصحيح فقط ويمكن الخلطه الي طبقوها صحيحه ونفعت بس هذا الي حبيت افيدكم فيه ولا تزعل اختي الغاليه حورية الامل
وفي النهايه اسأل الله عزوجل بقدرته وقوته انه لايحرمنا نعمة الصحه وينحفنا بكل صحه وعافيه تحياتي لكم