تصغير الصدر

اهلآ اختي انا لدي وصفة طبيعية لو حبيتي تعرفيها اخبريني لانكي ذكرتي تريدين تمرين او كريم ولو تريدين وصفة طبيعية انا في الخدمة

سلام
حتى احنا ودنا نستفيد لو سمحتي
باااايو

أختنا "أروى" .. أعتقد أن الأخت إن لم تكن تريد لما عرضت الموضوع .. ونحب أن أي واحدة تعرف شيء مفيد على طول تكتبه حتى نستفيد جميعا أو نفيد غيرنا - إن احتاج - ويكون لك الأجر والثواب من الله ...
أليس كذلك .. أما أسلوب المماطلة فهو ممل جدا ويفقد الموضوع حيويته وقيمته ؟؟ ما رأيك ؟؟؟

أختي العنود أعرف تمرين تؤدينه لشد الصدر أو الحفاظ عليه مشدود ... قفي مستقيمة واجعلي يداك في محازاة الالكتف .. ثم شديهما للخلف ناحية الظهر .. - يعني - كأنك ستلامسيهما معا من وراء ظهرك .. هذا مفيد ومجرب .. ويحافظ على شكل الصدر ...
وهناك رابط سأحاول أعمل لك بحث وأضع اللنك ...

http://216.74.109.23/vb/showthread.php?threadid=12315&highlight=%C7%E1%D5%CF%D1


http://216.74.109.23/vb/showthread.php?threadid=30810&highlight=%C7%E1%D5%CF%D1


وموضوع هام جدا ...
http://216.74.109.23/vb/showthread.php?threadid=12481&highlight=%C7%E1%D5%CF%D1

يعطيك العافيه ام جهاد عيوني كلك خير


انا بس خليت الرابط يعمل

لك تحياتي وعسى لقافتي خفيفه

http://216.74.109.23/vb/showthread.php?threadid=12315&highlight=%C7%E1%D5%CF%D1


http://216.74.109.23/vb/showthread.php?threadid=30810&highlight=%C7%E1%D5%CF%D1


وموضوع هام جدا ...
http://216.74.109.23/vb/showthread.php?threadid=12481&highlight=%C7%E1%D5%CF%D1