تصلب او تيبس الظهر

بنات ، الدوره متأخره ٧ ايام تقريبا وهي منتظمه وممكن تتأخر يومين او ثلاث ، هذا الشهر ماجاتني اعراضه ، لكن عندي الم في ظهر ، كأنه يتصلب وودي ادهنه بزيت ، يعني جالسه اكل وقمت ظهري متصلب او متيبس 😩😩 ( 🤰🏻 مافي لاني سويت تحليل ) كيف اخلي الالم يروح