انا سمعت دكتوره في بدايه تقول لا تقعد الوحده مرحرحه
في القمصان ولاتشد مره علشان تعطي الرحم فرصه يرتفع فوق يعني البسي مشد وسط لا تشدين مره
في القمصان ولاتشد مره علشان تعطي الرحم فرصه يرتفع فوق يعني البسي مشد وسط لا تشدين مره
الصفحة الأخيرة
ومافادني
مافي احسن من رياضة الضغط للبطن