رفع

انا مدحت الاوربت تراك

بس الان اذمه

تركته لاني امتنعت عنه لفترة وترهل جسمي بشكل مقرف

والله لو اعرف ان جسمي بينعدم بسببه ماشريته

الاوربت ترك خطير يشد الجسم ويخليه رووعه بس اهم شيء الاستمرار واقل شيء ثلاث مرات بالاسبوع

انتي اول شيء امشي نص ساعه وبعد كدا استخدمي الاوربت ترك..


بالتوفيق

موفقه يارب