اتساع المهبل مشكله تعاني منها العديد من السيدات ويرغبن في تضييق المهبل وهو امر طبيعي خاصتا بعد الولاده المتكرره , لان الولاده اكثر من مره تودي الي التمدد في المهبل وجدار المهبل وعضلاته ويودي الي قلة المتعة والاستمتاع الجنسي في العلاقه الحميميه , وهذا الامر يكون ممل للزوجين وتحدث اضطرابات ومشاكل في الجماع , ولذلك تضييق المهبل تسعي اليه العديد من النساء بعدة طرق متنوعه للحصول علي علاقه جنسيه مثيره وممتعه , وتضييق المهبل له طرق متنوعه سواء بشكل جراحي او طبيعي وهناك الكثير من المواد والاعشاب الطبيعيه التي تساعد في شد و تضييق المهبل , وهناك بعض الاعتقادات عن تضييق المهبل بالملح .
طريقة تضييق المهبل بالملح
- وضع الملح ليس من الاسباب الرئيسيه لتضييق المهبل ولكنه يسبب جفافا للمهبل وبالتالي الشعور بانه تم شد المهبل .
- الملح يسبب هيجان والتهابات المهبل اذا تم وضع كميه كبيره منه ومن الممكن ان يسبب الحكه المهبليه .
- اذا استخدم بطريقه وكميه مناسبه فانه يساعد في توفير الحمايه للجهاز التناسلي للمراءه من الالتهابات والبكتريا الضاره ويمكن استخدامه كغسول مهبلي .
- الملح يقوم بالتاثير علي نوعيهالبكتريا في المهبل ونتيجة ذلك يحدث تاثير علي طبيعة وظيفتها .
بعض وصفات الملح لتضييق المهبل
قومي بوضع كمية قليله جدا علي جوانب المهبل وسيتم الشعور بان المهبل افضل ولكن احذري من وضع كمية كثيره وعدم الاكثار من تضييق المهبل بالملح حتي لا تحدث التهابات مهبليه بسبب جفاف المهبل لذلك استخدميه بشكل بسيط جدا وفي اضيق الحالات .
رشي ملعقة ملح في حوض الاستحمام وقومي بالجلوس داخل الحوض مده 6 دقائق او اكثر وخلال جلوسك ادهني المهبل بزيت الرمان ودلكي المهبل بلطف ويمكنك الاستمرار لمده اضافيه ادخل الحوض ويعتبر غسول مهبلي ايضا .
تضييق المهبل بعد الولاده بطرق طبيعيه
الولاده من اكثر الامور التي تسبب اتساع المهبل بشكل كبير خاصتا الولاده المتكرره وتقلل من المتعه الزوجيه وممارسة الجنس بصوره طبيعيه وهذه بعض الخلطات الطبيعيه لشد المهبل .
شد المهبل بقشر الرمان
يغسل قشر الرمان صوره جيده بعد ذلك اطحنيه وبعد ذلك قومي بوضع اصبع يدك في كوب ماء ثم وضعها علي بودره قشر الرمان واخيرا قومي بدهن منطقة المهبل باصبعك ولكن ادلكي برفق وتساعدك هذه الخلطق في تضييق المهبل .
تضييق المهبل بالاعشاب
قومي بخلص حبه حلوه مع نصف كوبايه من الحبه السوداء وعدد ملعقه واحده كبيره من القرنفل ثم قومي بشربها علي الريق مع كوبايه حليب و لكن قومي باستعمال هذه الخلطه في بدايه النفاس ستكون اكثر فاعليه .
تتضيق المهبل بالمستكه
قومي بطحن المستكه بشكل جيد واجعليها كالبودره , واضيفي له زيت الزيتون وقومي بتناوله قبل الفطار وهو من احد طرق تضييق المهبل بشكل طبيعي .
كيفية تضييق المهبل بعدة طرق مختلفه
- التمارين الرياضيه : هناك بعض التمارين تساهم في تضييق المهبل ومنها تمارين كيجل ويتم ممارسة هذا التمارين عن طريق احضار كرسي والجلوس عليه وتخيل وجود رغبه بالتبول مع قبض عضلات المهبل ونقوم بحبس البول مده 5 ثواني , بعدها تقومي بارخاء عضلات المهبل مع اخراج هواء من فمك (الزفير ) والمده المثاليه لممارسه هذا التمرين يومين هي عدد 3 مرات وكل تمرين في حدود 8 دقائق .
- ممارسة العلاقه الجنسيه بطرق معينه : هناك بعض اوضاع جماع تساعد في شد المهبل وتضييقه منها ممارسة الوضع الفرنسي او الجانبي , عند ممارسة وضع جنسي جانبي يتم تضييق المهبل في الجانب ولكن ممارسة وضع جماع فرنسي ياسعد في شد المهبل وتضييقه بطريقه اكبر فاعليه .