:26:

هلا اختي ملاااحه ومشكورة على الوووصفه بس نبي نعرف هل الكمون هو كمون الحلو او تقصدين الكمون الحوت وهل اشرب تلاث كاسات قبل الاكل في نفس الوقت او في اوقات مختلفه بشرط قبل الاكل وشكرا

وفي شي تاني اختي ملاااحه اقدر اااضيف السكر وهل مداقه جيد وبالنسبه لسمنه الحمدالله يعتبر وزني طبيعي فانا وزني 62 وماااشي في النااقص المده هدي ومش عارفه ليش بس ممكن الحر هو السبب وطولي 172 يعني جسمي تمام االحمدالله بسعندي عيبان في جسمي الاول والي متعبني نفسين هو الكرررش كل شي يضعف في جسمي الا البطن ولاني سمعيت على المراميه والكتان كويسين حبيت اعرف اكتر عنهم بس انشااءالله اجرب طريقتك والعيب التاني بس مو قلقني كتير هو وجهي صار يضعف كتيررر وكل مانزل وزني نزل وماقدرت احافظ على خدودي بس يالله المهم الواحد يقول الحمدالله على كل حال